Jadi jika anda takut untuk mengkonsumsi susu secara berlebihan, karena memiliki kandungan kalori tinggi, serta dapat menyebabkan obesitas, maka anda bisa menjadikan kolang-kaling sebagai alternatif pengganti.
BACA JUGA:Modal Campuran Air Sabun, Bisa Nyalakan Lampu. Ga Perlu Beli Minyak Tanah!
BACA JUGA: Apakah Mencicipi Masakan Saat Puasa Membuat Batal? Simak Penjelasannya Berikut;
Untuk itu dengan mengkonsumsi kolang-kaling, dapat dijadikan alternatif menjadi sumber kalsium bagi tubuh.
3. Dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh;
Sebab didalam kolang-kaling terdapat kandungan kaya nutrisi dan juga vitamin, dengan demikian kolang-kaling bisa membantu tubuh menangkal berbagai penyakit.
Selain itu juga, didalam kolang-kaling terdapat kandungan lain seperti;
- kalium
- zat besi
- zink
BACA JUGA:Jangan Diabaikan! Ini 7 Manfaat Shalat Tarawih Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Sudah Tau Belum! Kenapa Makan Kurma Sebaiknya Berjumlah Ganjil? Simak Dalilnya Berikut;
Yang bisa membantu melakukan proses metabolisme bekerja didalam sel-sel tubuh.
4. Dapat memelihara kesehatan jantung;
Dengan adanya kandungan senyawa polisakarida galactomannan didalam kolang-kaling, diketahui mampu membantu dalam menurunkan tekanan darah, serta bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Untuk itu, dengan kombinasi manfaat kolang-kaling tersebut, membuat kolang-kaling bagus dikonsumsi untuk memelihara kesehatan jantung.