5. Kacang;
Beberapa jenis kacang-kacangan seperti ;
- almond
- kenari
- kacang tanah
- edamame
Dapat dijadikan cemilan sebelum tidur malam.
Seperti segegam kacang almond memiliki kandungan 3 gram, sudah cukup untuk sebagai asupan tambahan dalam tubuh.
BACA JUGA: Ubah Mekanisme dan Persentase Dana Desa TA 2024. Biasanya 3 Kali, Sekarang Begini..
BACA JUGA:Kejar Realisasi APBD 2024, Pemprov Bengkulu Diminta Lakukan Ini
Jadi dengan konsumsi makanan yang dapat membakar lemak saat tidur, memang bukan menjadi cara yang efektif atau yang diandalkan sepenuhnya untuk menurunkan berat badan.
Itulah beberapa jenis makanan yang cocok untuk program diet yang dapat anda coba. (*)
Kategori :