BACA JUGA: Tips Agar Pohon Pepaya Pendek dan Berbuah Lebat
BACA JUGA: Wajib Tau! Ini 8 Jenis Makanan yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Dengan melakukan rutinitas seperti, minum kopi, minum air putih dan melakukan peregangan setelah bangun tidur dipagi hari dapat membantu tubuh melancarkan pencernaan dan mendorong untuk buang air besar dipagi hari.
Itulah sederet manfaat buang air besar diwaktu pagi hari.
Melakukan rutinitas yang sehat, seperti olahraga, penuhi asupan serat, minum air putih yang cukup, jika hal ini dilakukan maka buang air besar akan lancar setiap harinya. (*)
Kategori :