Jadi, jika ingin kulit tetap sehat dan awet muda, pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam!
BACA JUGA:Ternyata 8 Minuman Ini yang Bikin Otak Awet Muda, Bikin Nggak Gampang Pikun
BACA JUGA:Dapat Mendukung Kesehatan Tulang Hingga Awet Muda, Ini Manfaat Lain dari Daun Parsley
2. Membersihkan Wajah dengan Lembut
Membersihkan wajah sebelum tidur adalah langkah penting yang sering kali diabaikan, padahal hal ini sangat berpengaruh pada kesehatan kulit.
Kotoran, minyak, dan sisa makeup yang menempel di wajah dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat, dan mempercepat proses penuaan.
Menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit dapat membantu menghindari iritasi serta membuat kulit tampak lebih segar dan sehat.
Membersihkan wajah secara menyeluruh juga mempersiapkan kulit agar dapat menyerap produk perawatan dengan lebih efektif, sehingga membantu menjaga elastisitas dan kecerahan kulit.
BACA JUGA:Menilik Manfaat Luar Biasa dari Kimchi, Salah Satunya Bikin Awet Muda
BACA JUGA:Mengulik Shokuiku : Pola Makan Sehat ala Orang Jepang yang Bikin Awet Muda
Jangan lewatkan langkah ini jika ingin kulit tetap lembut dan bercahaya!
3. Gunakan Pelembap yang Tepat
Mengaplikasikan pelembap sebelum tidur merupakan langkah penting untuk menjaga kelembapan kulit agar tetap sehat dan bercahaya.
Saat tidur, kulit cenderung kehilangan banyak cairan akibat proses alami tubuh, sehingga penting untuk memberikan perlindungan ekstra agar tidak mengalami kekeringan yang bisa menyebabkan munculnya garis-garis halus.
Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda, terutama yang mengandung bahan aktif seperti asam hialuronat dan antioksidan untuk membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
BACA JUGA:Benarkah Traveling Bisa Bikin Tubuh Lebih Sehat dan Awet Muda? Begini Menurut Penelitian