Saat kamu meregangkan tubuh, otot akan lebih rileks, dan teknik pernapasan yang digunakan saat stretching membantu menenangkan sistem saraf.
Ini membantu kamu merasa lebih rileks dan lebih siap menjalani aktivitas sehari-hari dengan konsentrasi yang lebih optimal.
Kategori :
Terkait
Kamis 16 Jan 2025 - 09:11 WIB
Lakukan Secara Rutin, Temukan Manfaat Stretching Pagi Untuk Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Selasa 06 May 2025 - 06:31 WIB
Anti Ribet ! Ketahui Cara Membayar Pajak Sepeda Motor Secara Mudah Dan Cepat Baik Online Dan Offline
Selasa 06 May 2025 - 07:33 WIB
Mobil Tua Menolak Punah ! Mengenal Lebih Detail Toyota Starlet SE 1,3 1987
Selasa 06 May 2025 - 11:34 WIB
10 Tips Ampuh Mengatasi Stres yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah, Nomor 7 Paling Gampang!
Selasa 06 May 2025 - 09:35 WIB
5 Kesalahan Belajar yang Pasti Membuat Nilai Kamu Terpuruk! Hindari Sekarang Juga!
Selasa 06 May 2025 - 11:41 WIB
Capek Olahraga? Coba Cara ‘Mager Aktif’ yang Bisa Bakar Kalori Tanpa Kamu Sadar!
Selasa 06 May 2025 - 08:29 WIB
Mengulik Manfaat Kesehatan dari Daun Katemas yang Baik untuk Tubuh
Terkini
Selasa 06 May 2025 - 22:23 WIB
Jadi DPO, Pembobol Warung Grosir di Pasar Sebelat Diringkus Polisi
Selasa 06 May 2025 - 22:21 WIB
11 Ekor Sapi Bengkulu Berpotensi Jadi Hewan Kurban Presiden, Salahsatunya dari Desa Karya Bakti
Selasa 06 May 2025 - 22:18 WIB
Bersama PPK Kecamatan, Pemdes & PKK Pasar Sebelat Peringati Hari Kartini
Selasa 06 May 2025 - 22:11 WIB
Pemdes Tanjung Alai Salurkan BLT DD 4 Bulan dan Titik Nol Pembangunan Fisik
Selasa 06 May 2025 - 22:09 WIB
Dandim 0423 Dampingi Waasren Kodam II Sriwijaya Tinjau Lokasi Pembangunan Batalyon TP di Karang Pulau
Selasa 06 May 2025 - 22:05 WIB
Warga Jangan Khawatir Stok Alat Kontrasepsi Masih Aman
Selasa 06 May 2025 - 21:55 WIB
Tidak Masuk Prioritas PPPK, 902 Tenaga Honorer Bakal Dirumahkan
Selasa 06 May 2025 - 21:54 WIB
Progres Pengerukan Diluar Ekspektasi, Kadatangan Kapal Keruk Besar Dipertanyakan
Selasa 06 May 2025 - 21:50 WIB
Hewan Kurban Harus Penuhi Standar Kesehatan
Selasa 06 May 2025 - 21:47 WIB