Beras coklat juga merupakan sumber karbohidrat kompleks yang akan dapat menyediakan energi yang tahan lama.
Karbohidrat kompleks akan dicerna lebih lambat oleh tubuh, sehingga akan dapat memberikan pasokan energi yang stabil serta akan dapat mencegah penurunan energi secara tiba-tiba.
Hal inilah yang menjadikan beras coklat menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk kalian yang menjalani gaya hidup aktif maupun membutuhkan energi yang konsisten sepanjang hari.
8. Baik untuk kesehatan kulit
Di dalam beras coklat juga terdapat kandungan vitamin B kompleks, seperti niacin yang juga dikenal memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan kulit.
Vitamin B kompleks ini nantinya akan dapat membantu dalam menjaga kulit tetap lembab, sehingga akan dapat mengurangi peradangan, serta akan dapat mendukung regenerasi sel kulit.
Selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat di dalam beras coklat juga dipercaya akan dapat membantu dalam melawan kerusakan kulit yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari serta polusi. (*o*)