Yuk Cobain! Inilah 6 Kebiasaan Pagi Hari yang Bisa Bantu Meningkatkan Kesehatan Usus, Apa Saja?

Selasa 07 Jan 2025 - 15:16 WIB

Reporter : Muhamad Ardhia

Editor : Ependi

Ketika melakukan aktivitas sederhana seperti bernapas dalam-dalam, meminum kopi berempah, atau melakukan peregangan dengan penuh kesadaran membantu menenangkan sistem saraf dan menciptakan kondisi optimal bagi kesehatan pencernaan. (*)

Tags : #sarapan kaya serat dan protein #rempah pada kopi #minum air putih setelah bangun tidur #mindfulness #menjaga kesehatan usus #kesehatan usus #kebiasaan pagi hari #kebiasaan meningkatkan kesehatan usus #bantu meningkatkan kesehatan usus #aktivitas fisik

Kategori :