Sperma yang sehat ditandai dengan jumlah minimal 15 juta sel sperma per mililiter. Semakin tinggi jumlah sperma, semakin besar peluangnya untuk berhasil melewati sistem reproduksi wanita dan mencapai sel telur.
Oleh karena itu, memiliki jumlah sperma yang banyak merupakan indikasi kesuburan yang baik, serta meningkatkan kesempatan Anda untuk memiliki keturunan.
Untuk meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil, salah satunya adalah menerapkan pola hidup yang sehat.
4. Pergerakan (Motilitas) Sperma
Sebenarnya, tidak semua sperma dapat bergerak secara efektif, dan ini adalah hal yang normal. Hanya sekitar 40% atau lebih dari total sperma yang dapat bergerak dan berkembang yang menunjukkan bahwa Anda adalah pria yang subur.
BACA JUGA:Kenali Rahasia dari Vitalitas Pria dengan Memanfaatkan Tanaman Lengkuas
Dengan kata lain, jika minimal 40% dari sperma Anda menunjukkan kemampuan untuk bergerak, maka kualitas sperma Anda dianggap baik dan Anda memiliki kesuburan. Namun, untuk menilai hal ini secara akurat, diperlukan peralatan laboratorium khusus serta penanganan dari para ahli.
5. Struktur atau Bentuk Sperma (Morfologi)
Sperma yang sehat umumnya memiliki ciri-ciri seperti kepala yang bulat dan ekor yang panjang serta kuat. Ukuran sperma yang lebih besar berpeluang lebih tinggi untuk mencapai sel telur.
Namun, bentuk sperma tidak dapat dilihat dengan mata telanjang; Anda memerlukan bantuan laboratorium dan alat seperti mikroskop. Untuk mendapatkan analisis yang tepat, Anda dapat meminta bantuan dari para ahli.
BACA JUGA:Para Pria Wajib Tau, Begini Cara Memperbaiki Sperma Agar Pasangan Cepat Hamil
Berbagai faktor dapat memengaruhi kesuburan pria, di antaranya:
- Kebiasaan merokok tembakau
- Penyalahgunaan alkohol dan ganja dalam jumlah berlebihan