6. Olahraga Ringan Sebelum Tidur
Kalian dapat melakukan olahraga ringan seperti yoga maupun peregangan juga akan dapat mengurangi risiko kejang yang dapat terjadi pada saat kalian tidur.
7. Minum Teh Chamomile
Teh chamomile terdapat kandungan flavonoid yang akan dapat membantu otot menjadi lebih rileks. (*o*)
Tags : #penyebab kejang otot
#mengatasi kejang otot
#kesehatan
#kejang otot
#cara mengatasi kejang otot
Kategori :
Terkait
Rabu 08 Jan 2025 - 11:33 WIB
Mau Program Diet Anda Berhasil ! Terapkan 10 Jenis Olahraga Berikut Ini
Rabu 08 Jan 2025 - 10:01 WIB
Hati-hati! Ini Dia Bahaya dari Mengkonsumsi Sosis Secara Berlebihan untuk Kesehatan
Rabu 08 Jan 2025 - 09:31 WIB
Mengenal Apa Itu Dysania yang Bikin Sulit Bangun Pagi Beserta 7 Penyebabnya
Selasa 07 Jan 2025 - 10:11 WIB
Kenali 8 Jenis Makan yang Dapat Menyebabkan BAB Berdarah
Selasa 07 Jan 2025 - 09:32 WIB
Mengenal Lebih Jauh Manfaat Kesehatan dari Lemak Tak Jenuh Ganda untuk Tubuh
Terpopuler
Rabu 08 Jan 2025 - 08:15 WIB
Innalillahi, Warga Tunggal Jaya Dikabarkan Tewas Usai Diterkam Harimau
Rabu 08 Jan 2025 - 11:33 WIB
Mau Program Diet Anda Berhasil ! Terapkan 10 Jenis Olahraga Berikut Ini
Rabu 08 Jan 2025 - 21:51 WIB
Polisi Ungkap Motif Pasutri Libatkan Anak Perempuan Dalam Aksi Curanmor di Ulok Kupai
Rabu 08 Jan 2025 - 11:02 WIB
Jangan Lewatkan! Temukan Manfaat dari Mandi Air Rebusan Daun Bidara Bagi Tubuh
Rabu 08 Jan 2025 - 21:58 WIB
Diduga Tak Pernah Ngantor, Oknum Parades Ini Jadi Sorotan. Begini Tanggapan Kades dan Camat
Terkini
Rabu 08 Jan 2025 - 22:03 WIB
Musrenbangcam RKPD TA 2026 Segera Digelar, Berikut Jadwalnya
Rabu 08 Jan 2025 - 21:58 WIB
Diduga Tak Pernah Ngantor, Oknum Parades Ini Jadi Sorotan. Begini Tanggapan Kades dan Camat
Rabu 08 Jan 2025 - 21:51 WIB
Polisi Ungkap Motif Pasutri Libatkan Anak Perempuan Dalam Aksi Curanmor di Ulok Kupai
Rabu 08 Jan 2025 - 21:47 WIB
Tahun 2025, Berharap PLN Lanjutkan Pembangunan Jaringan di Tanjung Kemenyan
Rabu 08 Jan 2025 - 21:43 WIB