Beberapa Tips Aman Konsumsi Artichoke
Nah sebelum anda mengolah artichoke menjadi menu makan siang, bilas tanaman ini hingga bersih dengan air mengalir.
Setelah itu, potong batangnya dan buka kelopaknya yang mirip bunga ini sedikit. Lalu kukus artichoke selama kurang lebih 30 - 40 menit.
Nantinya setelah artichoke dikukus, Moms punya banyak pilihan berbeda untuk menikmatinya.
Anda juga bisa mengupas kelopak artichoke dan hanya memakan bagian tengahnya.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Kesehatan Ginkgo Biloba untuk Tubuh yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Ketahui, Ini Manfaat Bawang Putih Goreng Bagi Kesehatan Tubuh Kita Yang Jarang Diketahui
Dapat juga dibuat jus dengan tambahan sayur dan buah, seperti apel hijau.
Kemudian, bisa juga dikonsumsi dalam bentuk ekstrak yang ditambahkan ke dalam masakan.
Anda dapat pilih cara mana pun yang menurut anda paling mudah dan enak dinikmati.
Walaupun punya banyak potensi kesehatan, mengonsumsi artichoke tidak boleh berlebihan. (*)