RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Manfaat daun alpukat terletak pada kandungan nutrisinya yang melimpah.
Daun dari buah yang dikenal dengan nama ilmiah Persea americana L. ini telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit, termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, dan bahkan kanker.
Tak dapat dipungkiri, daun alpukat menawarkan banyak manfaat. Ini semua berkat komposisi nutrisinya yang kaya, meliputi vitamin, mineral, protein, serat, asam lemak, dan polifenol.
Salah satu cara umum untuk memanfaatkan daun alpukat adalah dengan merebusnya dalam air mendidih, kemudian minum air rebusannya. Alternatif lainnya, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen ekstrak daun alpukat yang tersedia di apotek terdekat.
Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, mengonsumsi daun alpukat dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan sebagai berikut:
1. Meredakan Nyeri Sendi dan Mengatasi Batuk dengan Daun Alpukat
Daun alpukat mengandung zat-zat dengan sifat antiinflamasi dan analgesik, yang menjadikannya bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi. Ini sangat membantu, terutama bagi mereka yang mengalami ketidaknyamanan akibat aktivitas berat atau peradangan sendi.
2. Mengatasi Batuk Kering
Selain itu, bagi yang mengalami batuk kering, seseorang mungkin ingin mencoba pengobatan alami sebelum beralih ke obat-obatan. Salah satu solusi yang dapat dicoba adalah mengonsumsi rebusan daun alpukat. Kandungan zat antitusif dalam daun ini dapat membantu menekan refleks batuk yang berasal dari otak, sehingga dapat mengurangi dorongan untuk batuk.
BACA JUGA:Selain Dijadikan Makanan, Ini Sederet Manfaat Buah Alpukat Untuk Wajah
3. Melawan Sel Kanker
Daun alpukat kaya akan senyawa yang berkhasiat sebagai antikanker, antioksidan, dan antiinflamasi.