Kendati memang banyak nutrisi dalam makanan beku tetap terjaga, ada beberapa vitamin yang lebih mudah hilang saat dibekukan, seperti vitamin C dan beberapa jenis vitamin B.
BACA JUGA:Para Penderita Penyakit Maag Wajib Tau, Ini Deretan Makanan Yang Perlu Dihindari!
BACA JUGA:Tidak Hanya Makanan Manis, Ini 3 Jenis Makanan yang Bisa Jadi Penyebab Diabetes
Pasalnya proses hilangnya kandungan vitamin ini biasanya tidak terlalu banyak, tetapi tetap penting untuk diperhatikan, terutama bagi kamu yang sering mengandalkan makanan beku sebagai sumber utama gizi.
Nah artinya sebaiknya tetap mengonsumsi sayur, buah atau makanan berprotein asli untuk mendapatkan nutrisi yang terjaga.
Demikian penjelasan terkait sederet fakta tentang frozen food. Lantas bagaimana, kamu masih sering konsumsinya nggak nih? (*)