Selain itu, kebiasaan merokok yang sering dikombinasikan dengan konsumsi kopi juga dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, serta menurunkan kadar kolesterol baik (HDL), yang berfungsi melindungi jantung.
Dengan begitu, risiko penumpukan plak di arteri semakin besar, memperburuk kondisi kardiovaskular seseorang.
Meski banyak orang merasa sulit untuk melepaskan kebiasaan merokok dan mengonsumsi kopi, penting untuk memahami risiko kesehatan yang ditimbulkan oleh keduanya.
Bagi mereka yang memiliki faktor risiko penyakit jantung, seperti riwayat keluarga, tekanan darah tinggi, atau diabetes, kebiasaan ini bisa menjadi bencana bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA:Boleh Dicoba, Begini Cara Mendeteksi Tanda-tanda Penyakit Jantung Melalui Jari
Pakar kesehatan jantung merekomendasikan untuk mengurangi atau bahkan menghindari konsumsi rokok dan kopi secara bersamaan.
Mengganti kopi dengan minuman yang lebih sehat, seperti teh hijau atau air putih, serta berhenti merokok, dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, menjaga gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi juga sangat penting untuk mencegah penyakit jantung.
Rokok dan kopi memang bisa memberikan sensasi nikmat yang menggoda, tetapi kombinasi keduanya adalah resep pasti untuk merusak kesehatan jantung.
BACA JUGA:Penghidap Penyakit Jantung Wajib Coba, Ini Beberapa Rekomendasi Obat Alami
Kedua kebiasaan ini, meskipun terasa menyenangkan bagi sebagian orang, dapat memperburuk kondisi jantung dengan meningkatkan tekanan darah, memperburuk pembuluh darah, dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Untuk menjaga kesehatan jantung, sebaiknya mulai pertimbangkan untuk mengurangi kebiasaan merokok dan mengonsumsi kopi, serta menggantinya dengan kebiasaan yang lebih sehat. (*)