Disarankan Lebih Sering Untuk Dikinsumsi ! Ini 8 Jenis Makanan Pencegah Penyakit Kanker

BACA JUGA: Penelitian Menunjukkan: Ubi Cilembu Ternyata Punya Efek Antiinflamasi dan Antikanker

BACA JUGA:Jangan Anda Sepelekan! Kebiasaan - Kebiasaan di Kamar Mandi Ini Ternyata Bisa Meningkatkan Risiko Kanker

Biji-bijian utuh merupakan jenis makanan yang bisa  berperan dalam menurunkan risiko terjadinya kanker.

Menurut American Institute for Cancer Research, biji-bijian utuh mengandung banyak nutrisi penting seperti serat dan antioksidan yang dapat menurunkan kemungkinan terkena kanker. 

Sebuah penelitian besar yang melibatkan hampir setengah juta orang menemukan bahwa konsumsi biji-bijian utuh yang lebih tinggi dapat mengurangi risiko kanker kolorektal. 

Beberapa contoh biji-bijian utuh yang bisa Anda pilih adalah oatmeal, barley, beras merah, roti, dan pasta gandum utuh.

Itulah delapan makanan terbaik yang dapat membantu mencegah kanker. 

BACA JUGA:Kenali Jenis Tanaman Herbal untuk Kanker Prostat 100 % Alami

BACA JUGA:Kasus Terkena Kanker Melonjak Pada Usia Muda ! Para Pakar Mengungkap Terdapat 7 Cara Untuk Mencegahnya

Sebelum mengobati, mendingan mencegah,   Jangan lupa untuk mengikutinya dalam pola makan sehari-hari! (*)