Tomat juga termasuk dalam daftar makanan pencegah kanker, Beberapa penelitian menemukan bahwa tomat dapat membantu pria mengurangi risiko kanker prostat.
Tomat mengandung senyawa antioksidan yang kuat, yaitu likopen, yang dapat membantu melindungi DNA sel dari kerusakan yang bisa menyebabkan kanker.
Selain itu, tubuh lebih mudah menyerap likopen dari tomat yang diolah, seperti saus tomat.
BACA JUGA:Kenali Jenis Tanaman Herbal untuk Kanker Prostat 100 % Alami
3. Beri
Beri adalah salah satu buah yang sangat efektif dalam melawan kanker berkat kandungan antioksidan yang melimpah.
Antioksidan yang ada dalam buah beri dapat menghentikan proses alami dalam tubuh yang menghasilkan radikal bebas, yang bisa merusak sel-sel sehat.
Selain itu, senyawa dalam beri juga berperan dalam mencegah kanker berkembang atau menyebar.
Agar memperoleh manfaat pencegahan kanker, usahakan untuk mengonsumsi segenggam buah beri, seperti blueberry, blackberry, atau stroberi, setiap hari.
BACA JUGA:Kenali , Tanda-tanda Terkena Kanker Rahim Yang Jarang Diketahui Dan Sering Diabaikan
BACA JUGA:Hati-hati! Penggunaan Nail Gel Terlalu Sering Bisa Memicu Kanker Kuku Loh!
4. Anggur
Anggur, terutama yang berwarna merah, merupakan sumber utama antioksidan yang dikenal sebagai resveratrol.
Penelitian menunjukkan bahwa resveratrol memiliki potensi dalam menghambat perkembangan dan penyebaran kanker.
Selain itu, baik jus anggur maupun anggur merah mengandung senyawa ini.