7. Menjaga Kesehatan Kulit
Mengonsumsi buah lai dipercaya dapat membuat wajah tampak awet muda. Manfaat ini berasal dari kandungan nutrisinya yang mampu membuat kulit terlihat lebih cerah dan bersih dengan menghambat pembentukan melanin. Beberapa nutrisi nabati yang terkandung di dalamnya, seperti triterpenoid, kuinon, dan kumarin, berkontribusi terhadap efek positif ini.
Tak hanya itu, keberadaan senyawa yang dapat menekan pembentukan melanin juga menjadikan buah lai berpotensi sebagai solusi untuk mengobati hiperpigmentasi.
Meskipun buah lai menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan, penting untuk melakukan penelitian lebih lanjut guna mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam mengenai khasiatnya. Selain itu, untuk mencapai keseimbangan nutrisi yang optimal, konsumsi buah lai sebaiknya disertai dengan asupan makanan bergizi lainnya.
Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut mengenai buah lai atau berencana menggunakannya sebagai bagian dari program diet Anda, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.