RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Timun suri adalah buah yang lazim ditemui saat berbuka puasa di bulan Ramadan.
Dengan rasanya yang segar dan sedikit manis, timun suri tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh setelah seharian berpuasa.
Banyak orang menjadikan timun suri sebagai pilihan camilan atau bahan campuran dalam es buah, berkat kandungan airnya yang tinggi, sehingga dapat menghidrasi kembali tubuh setelah berpuasa.
Berikut adalah kandungan nutrisi dalam timun suri per 100 gram:
BACA JUGA:Wajib Coba, Ini Manfaat Mengkonsumsi Timun Rebus Bagi Kesehatan Tubuh
• Kalori: 34 kcal
• Total lemak: 0,2 g (0 persen AKG)
• Lemak jenuh: 0,1 g
• Sodium: 16 mg
• Kalium: 267 mg (7 persen AKG)
• Karbohidrat: 8 g (2 persen AKG)
• Serat pangan: 0,9 g (3 persen AKG)
• Gula: 8 g
BACA JUGA:Menilik 10 Manfaat dari Jus Timun untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Banyak Diketahui