BACA JUGA:Tetap Berolahraga Aman dan Nyaman saat Musim Hujan, Dengan Beberapa Tips Ini
Dengan Temukan Aktivitas yang Menyenangkan
Kemudian saat musim hujan bisa menjadi waktu yang tepat untuk mengeksplorasi hobi baru atau melanjutkan proyek-proyek kreatif yang tertunda, misalnya, membaca buku, menulis jurnal, merajut, atau memasak resep baru.
Nantinya dengan melakukan aktivitas yang kamu sukai bisa meningkatkan mood dan membuatmu merasa lebih produktif tanpa merasa terbebani.
Dengan Jaga Pola Makan Seimbang
Di lain sisi, saat musim hujan, tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk tetap hangat, namun, rasa malas sering membuat kita tergoda untuk makan makanan instan yang praktis tapi kurang bergizi.
BACA JUGA:Yuk Waspadai Penyakit Kala Musim Hujan Tiba
BACA JUGA:Musim Hujan Sedang Berlangsung ! Waspada, Kenali Resiko Pneumonia Meningkat;
Setelah itu, cobalah untuk tetap menjaga pola makan seimbang dengan menambahkan sayuran, buah-buahan, dan protein, makanan yang sehat dapat memberikan energi tambahan dan meningkatkan suasana hati.
Dengan Berikan Reward untuk Diri Sendiri
Bahkan tak ada salahnya memberikan apresiasi untuk diri sendiri setelah berhasil menyelesaikan tugas, misalnya, setelah menyelesaikan pekerjaan, kamu bisa menonton episode serial favorit atau menikmati camilan yang kamu suka.
Nantinya dengan cara ini, kamu akan lebih termotivasi untuk menyelesaikan tugas-tugas lainnya, musim hujan tidak perlu menjadi alasan untuk bermalas-malasan.
BACA JUGA:Musim Hujan Tiba! Ini 5 Solusi Tetap Sehat Selama Musim Hujan
Nantinya dengan sedikit usaha dan beberapa trik sederhana, kamu tetap bisa menjalani hari-harimu dengan produktif dan penuh semangat. Mari di simak dan coba terapkan tips di atas agar musim penghujan kali ini lebih berwarna! Mari mencoba, dan semoga hari-harimu tetap cerah meski di luar hujan deras! (*)