Dengan memiliki kandungan vitamin C pada jus jeruk ini dapat membantu meredakan jerawat yang meradang serta meningkatkan produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang berperan dalam mempercepat proses penyembuhan luka akibat jerawat. Selain itu, vitamin C juga berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
8. Jus tomat
Selain memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi, jus tomat juga mengandung likopen, beta karoten, dan lutein, yang dikenal memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan. Dengan berbagai nutrisi ini, jus tomat bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi jerawat. Jus tomat juga merupakan sumber kalium yang dapat membantu menjaga hidrasi dan kelembapan alami pada kulit.
BACA JUGA:Yuk Kenali 11 Manfaat dari Daun Mugwort untuk Kesehatan Kulit Wajah
BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Temukan Manfaat Terapi Uap Untuk Kesehatan Kulit Wajah
9. Just Wortel
Dengan memiliki kandungan C dan A pada just Wortel diyakini mampu menjaga kesehatan kulit. Selain berfungsi untuk meredakan peradangan yang disebabkan oleh jerawat, vitamin C juga berperan penting dalam memperbaiki kerusakan pada kulit. Di samping itu, vitamin A yang terdapat dalam jus ini dapat membantu memperlambat proses penuaan kulit, mengurangi produksi sebum, serta menghilangkan kerutan.
Dengan mencampurkan beraneka just buah serta sayur yang telah disebutkan diatas diyakini mampu mengoptimalkan kulit. Namun, penting untuk diingat bahwa buah sudah mengandung gula alami yang cukup tinggi. Oleh karena itu, hindarilah penambahan gula, kental manis, atau pemanis lainnya saat membuat jus untuk jerawat, karena konsumsi gula yang berlebihan justru dapat memperburuk jerawat yang kamu alami.
Selain mengonsumsi jus untuk jerawat, disarankan juga untuk mengatur pola makan yang bergizi seimbang, memastikan asupan cairan harian tercukupi, dan menerapkan gaya hidup sehat. Jika kulit berjerawat yang kamu alami tergolong parah dan tidak dapat diatasi dengan obat jerawat yang tersedia di pasaran, sebaiknya konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai. (*)