BACA JUGA:Menyibak Manfaat Kesehatan Dari Daun Jambu Monyet untuk Tubuh
BACA JUGA:Kaum Hawa Wajib Tahu, Manfaat Kesehatan dari Air Kelapa untuk Para Wanita
Ketika seseorang mengonsumsi stevia, mereka mungkin merasa terdorong untuk mencari makanan lain sebagai pelengkap, meskipun tidak diperlukan secara fisik.
Ini adalah contoh dari perilaku kebiasaan yang dapat memicu craving.
4. Respon Terhadap Pemanis Buatan
Meskipun stevia adalah pemanis alami, bagi sebagian orang, tubuh mereka mungkin tetap bereaksi seperti halnya dengan pemanis buatan lainnya.
Beberapa orang mungkin mengalami peningkatan nafsu makan setelah mengonsumsi pemanis non-nutrisi, meskipun bukti ilmiah yang mendukung hal ini masih terbatas.
BACA JUGA:Selain Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Lengkuas Juga Baik Untuk Perawatan Rambut
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Manfaat Kesehatan dari Daun Dandelion Untuk Kesehatan
Apa Kata Penelitian?
Penelitian mengenai stevia dan craving masih terbatas, namun beberapa studi menunjukkan bahwa stevia tidak secara langsung menyebabkan peningkatan nafsu makan atau craving.
Bahkan, ada bukti yang menunjukkan bahwa stevia dapat membantu mengontrol rasa lapar dalam jangka panjang.
Namun, reaksi terhadap stevia dapat berbeda-beda pada setiap individu, tergantung pada berbagai faktor seperti kebiasaan makan, metabolisme, dan sensitivitas tubuh terhadap rasa manis.
Meski stevia umumnya dianggap aman dan tidak meningkatkan kadar gula darah, bagi sebagian orang, konsumsi pemanis manis ini bisa memicu rasa lapar atau craving.
BACA JUGA:Protein Nabati vs Protein Hewani: Mana yang Lebih Ideal untuk Kesehatan?
BACA JUGA:Selain Dapat Mengatasi Ketombe, Ini Manfaat Lain dari Jambu Air untuk Kesehatan Tubuh