Kandungan gula adalah hal yang perlu diperhatikan dengan seksama, terutama bagi mereka yang memiliki masalah dengan kadar gula darah atau sedang menjalani program diet.
Banyak selai buah kemasan yang menambahkan gula dalam jumlah besar untuk meningkatkan rasa manis dan daya simpan.
Pilih selai dengan kandungan gula yang lebih rendah, atau lebih baik lagi, pilih selai buah tanpa tambahan gula.
BACA JUGA:Para Wanita Wajib Tahu Manfaat dari Buah Naga untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Dibalik Dapat Memabukan ! Temukan Manfaat Buah Kecubung Bagi Kesehatan Tubuh
Beberapa merek menawarkan varian selai dengan pemanis alami atau yang tidak mengandung gula sama sekali.
Selai jenis ini sering kali menggunakan rasa alami dari buah-buahan yang digunakan, sehingga rasa manisnya lebih natural dan lebih sehat untuk dikonsumsi.
3. Pilih Produk yang Menggunakan Buah Asli dan Berkualitas
Selain kandungan gula, penting juga untuk memperhatikan jenis buah yang digunakan dalam selai.
Pilih produk yang menggunakan buah asli dan berkualitas, bukan buah buatan atau konsentrat yang dicampur dengan bahan pengawet.
BACA JUGA:Menyibak Rahasia dari Manfaat Buah Srikaya untuk Kecantikan
BACA JUGA:Para Ibu Wajib Tahu dari Manfaat Buah Stroberi untuk MPASI Bayi
Buah asli memiliki kandungan vitamin dan mineral yang lebih tinggi serta memberikan rasa alami yang lebih segar.
Pastikan bahwa selai yang Anda pilih tidak mengandung bahan pengganti buah seperti sirup jagung atau perasa buatan, yang sering kali digunakan untuk menurunkan biaya produksi.
Baca dengan teliti label produk untuk memastikan bahwa buah yang digunakan memang buah asli, bukan hanya bahan tambahan yang berfungsi sebagai pemanis atau pengisi.
4. Cek Tanggal Kedaluwarsa dan Cara Penyimpanan