RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Faktanya otak adalah pusat kontrol dari kehidupan setiap manusia.
Kemudian tanpa adanya otak, manusia tidak bisa menjalankan fungsi kognitif yang penting dalam membuat keputusan, berpikir kritis, memproses emosi, hingga fungsi motorik.
Maka dari itu, penting banget bagi kita untuk menjaga kesehatan otak, seperti yang dikutip dari Healthy Woman, inilah beberapa aktivitas bermanfaat yang mengasah otak yang bisa kamu coba untuk lakukan demi menjaga kesehatan otak.
Dengan Menyelesaikan Teka-Teki
BACA JUGA:Hindari 8 Kebiasaan Ini, Dapat Membuat Otak Lambat Berfikir, Namun Kenali Cara Untuk Mengatasinya
BACA JUGA:Ketahui Cara Atau Tips Merawat Kepala Botak Bagi Pria Agar Tetap Stylish
Tahukah anda kegiatan penyelesaian masalah adalah aktivitas yang mengasah otak, apalagi bermain puzzle seperti teka-teki silang merupakan salah satu aktivitas menyenangkan yang berkaitan dengan pemecahan masalah tersebut.
Di lain sisi, teka-teki silang sangat bermanfaat bagi orang yang punya masalah ingatan dan terbukti bisa meningkatkan fungsi kognitif, anda juga bisa tipe permainan teka-teki seperti sudoku, mencari kata, dan jigsaw.
Dengan Belajar Bahasa Baru
Faktanya butuh jumlah energi pikiran yang tak sedikit untuk mempelajari sebuah bahasa baru.
BACA JUGA:Hati-Hati Bahaya ! Ketahui Ini Bahayanya Bagi Kesehatan Otak Jika Anda Kurang Tidur
BACA JUGA:Buruan Cobain, Ini Beberapa Cara Senam Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat ala Jim Kwik
Pasalnya dikarenakan tingginya tingkat kesulitan untuk menguasai suatu bahasa, belajar bahasa baru menjadi salah satu latihan otak yang bagus untuk dicoba.
Apalagi dengan membuatmu bisa berbincang dan berkomunikasi dengan orang asing, belajar bahasa asing membuatmu bisa memahami banyak buku dan film berbahasa asing dengan lebih baik.
Padahal bahkan, sebuah penelitian menyebutkan bahwa belajar bahasa baru dapat mencegah timbulnya demensia selama beberapa tahun.