Kandungan karotenoid, seperti lutein serta zeaxanthin yang terdapat di dalam jagung bakar akan dapat sangat bermanfaat untuk kesehatan mata.
Kedua kandungan karotenoid ini dapat dipercaya untuk mengurangi risiko degenerasi makula, yang merupakan salah satu dari penyebab utama kebutaan pada orang sudah tua.
Selain itu, kedua kandungan ini juga akan dapat membantu dalam mencegah katarak.
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Nasi Jagung yang Baik Untuk Kesehatan
Di dalam jagung bakar juga kaya akan kandungan vitamin A, yang sangat baik untuk kesehatan mata.
Vitamin A yang terdapat pada jagung bakar akan dapat mendukung penglihatan yang lebih baik, terutama dalam kondisi cahaya yang kurang maupun redup.
Dengan mengkonsumsi jagung bakar secara rutin, maka akan dapat membantu dalam menjaga ketajaman penglihatan serta juga dapat mencegah berbagai penyakit mata terkait usia tua.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Jagung bakar juga mengandung berbagai nutrisi yang akan dapat membantu dalam menjaga kesehatan jantung, salah satunya ialah kandungan vitamin C.
BACA JUGA:Mengubah Limbah Jagung Menjadi Biomassa untuk Solusi Energi Bersih
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Rambut Jagung Ternyata Menyimpan Berbagai Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam jagung bakar akan memiliki peran penting untuk menjaga pembuluh darah agar tetap sehat serta dapat mengurangi risiko kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Selain itu, di dalam jagung bakar juga mengandung senyawa fitokimia, seperti karotenoid serta bioflavonoid yang akan dapat membantu dalam mengatur kadar kolesterol di dalam darah.
Kadar kolesterol yang seimbang akan sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Dengan mengkonsumsi jagung bakar secara teratur, maka kalian akan dapat membantu dalam menjaga kadar kolesterol tetap terkendali serta akan dapat mendukung fungsi jantung yang sehat.