BACA JUGA:Benarkah Minum Es Teh Bisa Sebabkan Anemia?
BACA JUGA:Mitos atau Fakta: Sakit Tenggorokan Dilarang Minum Es?
Memicu Radang Sendi
Tahukah anda saraf berada dalam kondisi tegang saat kamu minum air dengan cepat dalam posisi berdiri, yang mengganggu keseimbangan cairan, yang menyebabkan peningkatan racun dan gangguan pencernaan dalam tubuh.
Padahal bahkan, hal ini juga menumpuk cairan pada persendian, yang memicu radang sendi, apalagi minum air sambil berdiri dapat menyebabkan penumpukan cairan di persendian, dan dapat memicu masalah radang sendi, dan kerusakan sendi.
Namun apakah anda sudah Minum Air dengan Cara yang Benar? Faktanya Dengan Letahui Cara Melakukannya
BACA JUGA:Yuk Mulai Rubah Kebiasaan ! Ketahui Manfaat Tidak Langsung Minum Sesudah Makan
Apalagi semua orang tahu betapa pentingnya untuk tetap terhidrasi agar tubuh dapat berfungsi secara normal.
Sebab berdasarkan laporan dari Institute of Medicine (IOM), jumlah air yang direkomendasikan per hari untuk orang dewasa adalah 9-11 gelas. Jadi, penting untuk melakukannya dengan benar.
Di bawah ini adalah cara minum air yang benar dilansir dari HealthShots.
Selalu Usahakan untuk Selalu Minum Air Hangat
Faktanya minum air dengan cara dan suhu yang tepat sangatlah penting, lalu air hangat dapat membersihkan dan mendetoksifikasi tubuh kamu lebih baik daripada air dingin atau air biasa.
BACA JUGA:Siapa Sangka Ternyata Ini Manfaat Minum Air Rendaman Okra Saat Perut Kosong Setiap Hari, Apa Aja?
Dengan Minum Air Sambil Duduk
Di samping dari minum sambil berdiri dapat mengganggu keseimbangan cairan tubuh, anda dapat menumpuk kelebihan cairan yang tidak diinginkan dalam tubuhmu jika kamu minum sambil berdiri yang sering kali dapat menyebabkan radang sendi.
Padahal hal ini juga mempengaruhi pencernaan dan penyerapan mineral yang menyebabkan masalah lain juga.