Menariknya terdapat sebuah studi telah banyak mengaitkan bersyukur dengan manfaatnya untuk kesehatan, apalagi pada studi baru tahun 2024 menemukan bahwa kebiasaan bersyukur dikaitkan dengan usia yang lebih panjang.
Dimana untuk studi baru ini menunjukkan bahwa wanita yang memiliki "sikap bersyukur" berusia lebih panjang daripada mereka yang tidak memilikinya, padahal hal ini dikaitkan dengan sikap syukur yang mengarahkan manusia lebih menghargai hal-hal baik dan positif dalam hidup.
Nyatanya di dalam hal ini, peneliti mendefinisikan rasa syukur sebagai penghargaan atas segala hal dalam hidup, termasuk bagaimana sikap baik orang-orang di sekeliling kita.
BACA JUGA:Gaya Hidup Minimalis: 7 Alasan Mengapa Anda Harus Mencobanya Sekarang!
BACA JUGA:Upaya Menerapkan Gaya Hidup Ramah Lingkungan, Tumbler Kini Jadi Tren di Kalangan Gen Z
Namun pada sebelumnya, terdapat penelitian yang mempelajari manfaat rasa syukur bagi kesehatan mental dan fisik, untuk hasilnya, rasa syukur dikaitkan dengan kesehatan emosional, meningkatkan kebahagiaan, antusiasme, mengurangi depresi, dan menjauhkan dari kebencian.
Apalagi hal ini diperkuat secara fisik, studi tahun 2019 menemukan bahwa bersyukur dikaitkan dengan kesehatan fisik yang lebih baik, seperti tidur yang lebih baik, tekanan darah yang lebih rendah, imunitas atau sistem kekebalan yang lebih kuat, dan risiko kehilangan daya ingat yang lebih rendah, sebagaimana dikutip dari Psychology Today. (*)