Kentos kelapa juga bisa membantu menjaga kekuatan tulang. Khasiat kentos kelapa ini didapat berkat kandungan kalsium yang terdapat di dalamnya.
Biasanya, sekitar 99% kalsium dalam tubuh manusia berada di tulang dan gigi. Oleh karena itu, sangatlah penting untuk memastikan kecukupan asupan kalsium demi mendukung perkembangan dan kesehatan tulang yang baik.
BACA JUGA:Manfaat Santan Kelapa Untuk Kesehatan dan Kuliner
BACA JUGA:Dikenal Kaya Akan Serat ! Ini Khasiat Terselubung Dari Kentos Pada Buah Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh
Saat anak-anak tumbuh, kalsium sangat penting untuk pembentukan tulang yang optimal. Setelah tidak lagi mengalami pertumbuhan, kalsium akan terus mendukung kekuatan tulang dan meredakan penurunan kepadatan tulang.
Oleh karena itu, disarankan Anda mengonsumsi sumber kalsium untuk meningkatkan kesehatan tulang, seperti memanfaatkan manfaat dari tombong kelapa.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh.
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, kelapa tua mengandung banyak antioksidan, termasuk selenium. Selenium di dalam kentos kelapa bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh.
Antioksidan jenis ini membantu mengurangi tingkat stres oksidatif yang terjadi di dalam tubuh. Ternyata hal ini sangat berpengaruh untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Kenali Jintan Yang Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Di samping itu, kenaikan kandungan selenium dalam darah telah berhubungan dengan meningkatnya respons imun. Namun, disarankan untuk melakukan studi lebih lanjut guna mengetahui apakah efek yang serupa juga dapat terjadi pada saat mengonsumsi tunas kelapa ini.
7. Menyokong dalam menghasilkan tenaga.
Salah satu manfaat penting dari kentos kelapa yang tidak sebaiknya Anda lewatkan adalah membantu tubuh untuk menghasilkan energi. Bagaimana mungkin tidak, sekitar 66% dari isi tombong kelapa ini adalah karbohidrat.
Karbohidrat merupakan sumber tenaga penting untuk tubuh. Tubuh akan menguraikan karbohidrat yang masuk menjadi glukosa. Glukosa atau gula darah dimanfaatkan sebagai sumber energi utama bagi sel-sel, jaringan, dan organ dalam tubuh.