- Magnesium content: 32 milligrams.
- Natrium kira-kira 20 mg.
- Besih: 2,43 mg.
Dengan kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya, tombong kelapa memberikan manfaat yang positif untuk kesehatan tubuh. Nah, berikut ini ada beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi.
BACA JUGA:Belum Banyak Terdengar ! Temukan Manfaat Kelapa Bakar Buat Lambung, Yang Harus Anda Coba
BACA JUGA:7 Alumni SMAN 15 Bengkulu Utara Dapat Beasiswa Kelapa Sawit dari DPDPKS
1. Menjaga kesehatan jantung.
Tahukah saudara bahwa makanan tertentu sebenarnya dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena penyakit?
Nyatanya, tombong kelapa dianggap sebagai makanan yang baik untuk kesehatan jantung.
Khasiat kentos kelapa adalah menjaga kesehatan jantung. Malahan, bahagian kelapa yang biasa dibuang itu dikatakan boleh mengurangkan tekanan oksidatif.
BACA JUGA:Wow Ini Dia 13 Manfaat dari Daging Kelapa Muda untuk Kesehatan
BACA JUGA:Melihat Prospek Ekspor Kelapa Sawit Indonesia serta Tantangan dan Peluang Tahun 2025
Meskipun begitu, penelitian ini baru dijalankan di dalam laboratorium, sehingga diperlukan penyelidikan lebih lanjut untuk memahami manfaatnya.
2. Menolong memperlancar sistem pencernaan.
Jika Anda merasa sulit mengalami sembelit baru-baru ini, Anda bisa mencoba mengonsumsi kentos kelapa untuk membantu melancarkan pencernaan. Manfaat ini datang dari tombong kelapa yang memiliki kandungan serat yang tinggi.
Serat merupakan karbohidrat kompleks yang bisa menambah keberatan dan ukuran tinja lantaran mampu menyerap air. Maksudnya, serat dapat membuat tinja yang keras jadi lebih mudah dikeluarkan dengan melunakannya.