Bisa Bantu Jaga Berat Badan, Inilah 6 Camilan Sehat untuk Diet di Kantor, Apa Aja?

Selasa 12 Nov 2024 - 11:58 WIB
Reporter : Muhamad Ardhia
Editor : Ependi

BACA JUGA:Wajib Dicoba Pengganti Minyak Goreng untuk Diet

Akan tetapi, kurma tetap bisa menjadi camilan sehat karena kaya akan nutrisi. 

Pasalnya ini karena kurma mengandung karbohidrat, serat, protein dan antioksidan yang baik bagi kesehatan.

Menariknya dengan mengonsumsi 1-2 butir kurma sudah bisa memberikan rasa kenyang dan tambahan energi agar kita lebih bersemangat saat bekerja.

6. Konsumsi Buah-buahan Segar

Adapun untuk salah satu ide camilan diet paling sehat dan mudah dibawa ke kantor adalah buah-buahan segar. 

BACA JUGA:Diet Karnivora, Yes or No? Simak Penjelasan Berikut!

BACA JUGA:Mengungkap Tujuan, Manfaat, serta Cara Menjalankan dari Diet Mayo

Anda juga bisa memilih buah yang tidak repot untuk dimakan.

Karena terdapat beberapa jenis buah yang cocok dijadikan camilan sehat seperti apel, pir, anggur, stroberi dan pisang. 

Di samping itu,  kandungan nutrisi dan mineral yang banyak, buah-buahan tersebut juga dapat mengenyangkan tubuh. Semoga membantu. (*)

Kategori :