BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Manteng Bagi Kesehatan Tubuh
Namun perlu diketahui bahwa tidak semua orang cocok mengonsumsi akar valerian.
Karena apa bila tidak cocok akan berdampak buruk karena efek sampingnya.
Meski jarang, beberapa orang mungkin mengalami efek samping setelah mengonsumsi akar valerian.
Efek sampingnya antara lain:
- Sakit kepala
- Kelelahan
- Pusing
- Diare
- Sakit perut
- Rasa logam di mulut
BACA JUGA:Minimal Setahun Sekali Lakukan Deteksi Dini Kesehatan Jiwa
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kecombrang Bagi Kesehatan Tubuh
Dalam kasus yang jarang terjadi, efek samping mungkin termasuk kerusakan hati.
Namun hal ini terjadi bersamaan dengan konsumsi obat lain atau obat herbal, sehingga belum diketahui pasti apakah penyebabnya akar valerian atau obat lain.
Perlu diketahui juga bahwa konsumsi sediaan akar valerian tidak dianjurkan untuk ibu hamil, ibu menyusui dan anak-anak.