Kenyataannya, lemak yang berasal dari kacang-kacangan biasanya itu lemak baik.
BACA JUGA:Begini Cara Menghilangkan Jerawat Batu Dengan Efektif.
BACA JUGA:Pusing Mengatasi Bekas Jerawat Yang Sudah Menghitam ! Kenali 7 Cara Untuk Mengatasinya
Selain itu, kacang-kacangan memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi, namun lemaknya tidak cepat menumpuk dan melapisi kulit sehingga menimbulkan jerawat.
Orang yang berjerawat sebaiknya makan kacang-kacangan daripada menghindarinya.
Itu karena kacang-kacangan mengandung antioksidan, vitamin E, dan selenium yang mampu melindungi sel dari kerusakan bahkan mengurangi risiko infeksi bakteri penyebab jerawat.
Oleh karena itu, jelas kacang-kacangan bukanlah penyebab timbulnya jerawat.
Oleh karena itu, daripada menghindari kacang-kacangan, sebaiknya batasi makanan penyebab jerawat berikut ini.
BACA JUGA:Minum Air Dapat Menghilangkan Jerawat? Simak Faktanya Berikut ini..
BACA JUGA:Memiliki Luka Bekas Jerawat ,Nah Berikut Ini Ada Beberapa Cara Menghilangkan Luka Bekas Jerawat
- Makanan dan Minuman Manis Mengonsumsi makanan dan minuman tinggi gula dapat meningkatkan kadar insulin dan hormon androgen.
Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan aktivitas kelenjar sebaceous di dalam tubuh.
Ketika sekresi sebum meningkat, kemungkinan timbulnya jerawat pun semakin besar.
- Susu Konsumsi produk susu seperti susu, keju, dan es krim secara berlebihan juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Minuman Biasa! Ini 7 Jenis Jus Atasi Jerawat Di Wajah