RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Pepaya (Carica papaya) adalah buah tropis yang sangat populer di Indonesia, dikenal dengan rasa manis dan teksturnya yang lembut.
Biasanya, kita hanya mengonsumsi daging buah pepaya, sementara bagian lainnya, seperti biji, seringkali dianggap tidak berguna dan dibuang begitu saja.
Namun, baru-baru ini, penelitian mulai mengungkapkan bahwa biji pepaya ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan, salah satunya kandungan antioksidan yang tinggi.
Biji Pepaya:
Sumber Antioksidan yang Terabaikan
Selama ini, banyak orang yang belum mengetahui manfaat biji pepaya karena tidak banyak yang tahu tentang kandungannya.
BACA JUGA:Bukan Hanya Untuk Dikonsumsi, Ternyata Ada Produk Sabun Pepaya Yang Mampu Mencerahkan Kulit
BACA JUGA:Bagi Pemula Wajib Tau, Begini Cara Menanam Pepaya Agar Berbuah Lebat Serta Pendek
Padahal, biji pepaya mengandung sejumlah senyawa yang memiliki potensi besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Salah satu komponen utama yang ditemukan pada biji pepaya adalah senyawa antioksidan, seperti flavonoid, karotenoid, dan polifenol.
Senyawa-senyawa ini dikenal memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan berkontribusi pada penuaan dini serta berbagai penyakit kronis, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Antioksidan berfungsi untuk menetralisir radikal bebas, yang merupakan molekul reaktif yang terbentuk di dalam tubuh sebagai hasil dari proses metabolisme normal, polusi, stres, atau paparan sinar UV.
BACA JUGA:Para Wanita Wajib Tahu, 4 Manfaat dari Daun Pepaya untuk Miss V
BACA JUGA:Para Wanita Wajib Tahu 8 Manfaat dari Sabun Pepaya untuk Kulit Wajah
Jika dibiarkan, akumulasi radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh, yang dapat memicu peradangan dan berbagai penyakit degeneratif.
Manfaat Kesehatan dari Kandungan Antioksidan Biji Pepaya
1. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam biji pepaya berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.