RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Pada kenyataannya memang ubi jalar adalah umbi-umbian yang kaya akan nutrisi dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti vitamin A, vitamin C, kalium, dan mangan.
Namun disamping itu, sayuran akar ini juga memiliki sifat antikanker yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, dikutip dari Healthline.
Kendati umumnya ubi jalar aman untuk dikonsumsi, namun beberapa orang dengan kondisi medis tertentu perlu memberikan sedikit perhatian ekstra saat akan mengonsumsinya.
Pasalnya terdapat beberapa orang tidak dianjurkan untuk makan ubi jalar lantaran bisa memicu efek samping, bahkan memperburuk kondisi kesehatannya.
BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat Luar Biasa Ubi Jalar bagi Kesehatan Jantung Serta Cara Menikmati Ubi Jalar
BACA JUGA:Mulai Sekarang Mulailah Untuk Membiasakan Mengkonsumsi Ubi Jalar Unggu,Karena Kaya Akan Manfaat
Lalu, siapa saja yang tidak dianjurkan makan ubi jalar?
Nah dibawah ini adalah beberapa kondisi yang tidak dianjurkan makan ubi jalar lantaran bisa berdampak pada kesehatan tubuh, yaitu:
1. Kondisi Orang dengan masalah ginjal
Tahukah anda bahwa orang dengan masalah ginjal harus menghindari makan ubi jalar.
Pasalnya, umbi-umbian ini mengandung senyawa oksalat dalam jumlah tinggi yang dapat meningkatkan risiko batu ginjal.
BACA JUGA:TERNYATA! Daun Ubi Jalar Bisa Disayur, Dapatkan Segudang Manfaatnya Untuk Kesehatan
Apalagi ketika menambahkan terlalu banyak ubi jalar ke dalam menu makanan dapat menjadi masalah bagi mereka yang sudah menderita batu ginjal.
Padahal, ginjal yang tidak berfungsi dengan baik tidak dapat mengeluarkan oksalat dari tubuh mereka, sehingga menyebabkan kadar oksalat jadi terlalu tinggi.