Saat Anda melakukan masturbasi atau berhubungan seks, Anda mengalami orgasme. Kegiatan ini merupakan salah satu cara mengakhiri haid dengan cepat.
Orgasme dapat menyebabkan kontraksi otot rahim sehingga membantu rahim mengeluarkan darah menstruasi lebih cepat.
5. Konsumsi vitamin C
Vitamin C dapat menurunkan kadar progesteron dan mempercepat pertumbuhan mukosa rahim sehingga memperpendek masa menstruasi. Namun hati-hati dengan takaran vitamin C yang Anda konsumsi. Mengonsumsi vitamin C terlalu banyak dapat menimbulkan efek samping, seperti diare dan diare.
BACA JUGA:Para Wanita Jangan Malas Untuk Melakukan ! Temukan Sederet Manfaat Dari Senam Bagi Kaum Wanita
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Tanaman Jarak untuk Kesehatan Pria & WanitaNamun, jika jarak antar tiap haid sangat pendek (kurang dari 21 hari), jika haid berlangsung lebih dari seminggu, atau jika Anda mengalami gejala parah setiap kali haid, segera konsultasikan ke dokter.
Selain itu, ada baiknya untuk selalu mencatat secara rutin kapan siklus menstruasi Anda terjadi, sehingga Anda dapat merencanakan kapan Anda akan bepergian atau melakukan aktivitas tertentu tanpa harus khawatir dengan menstruasi Anda. (*)