Jika Anda ingin memiliki mata yang sehat dan bersih, berikut daftar makanan yang sebaiknya Anda konsumsi

Selasa 29 Oct 2024 - 15:06 WIB
Reporter : Debi Susanto
Editor : Ependi

Selain mudah perawatannya, tanaman ini juga mudah diolah untuk mengobati berbagai penyakit. Salah satunya adalah menjaga kesehatan mata.

Memang kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin C, beta-karoten, zeaxanthin dan lutein memberikan perlindungan tambahan terhadap radikal bebas, bahkan batangnya merupakan sumber vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Kenali Ini Sederet Kebiasaan yang Dapat Merusak Mata Serta Tips Menjaganya

BACA JUGA:Tidak Perlu Menggunakan Obat Kimia ! Ini Cara Alami Efektif Mengatasi Mata Bintitan Dengan Cepat

3. Daun sirih

Daun sirih dipercaya sebagai obat yang baik untuk pengobatan penyakit mata rabun. Anda bisa menyiapkan dua lembar daun sirih segar dan sudah dicuci bersih.

Lalu tempelkan daun sirih pada mata anda, diamkan semalaman dan keluarkan saat anda bangun tidur. 4. Kunyit

Kunyit juga dapat membantu mengurangi risiko glaukoma. Kunyit mengandung kurkumin yang dikenal baik untuk mata. Sebab kurkumin merupakan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas.

Selain itu, kurkumin juga dianggap sebagai zat anti inflamasi yang dapat meningkatkan iritasi mata, terutama jika mata berwarna merah.

BACA JUGA:Jangan Asal-asalan, Tidak Disangka-sangka Kebiasaan Mengucek Mata Ternyata Memiliki Dampak Buruk yang Bisa Mun

BACA JUGA:Kopi dan Coklat Jadi Dua Permata Ekspor Pertanian yang Siap Guncang Dunia

Selain dicampurkan sebagai bumbu, Anda juga bisa mencampurkan kunyit dengan air mawar lalu digunakan sebagai obat tetes mata.

4. Busa

Lumut dikenal sebagai tumbuhan liar yang biasa tumbuh di tempat basah. Tanaman hijau ini dianggap sebagai tanaman berbahaya. Namun, meski berprasangka buruk, busa sebenarnya memiliki banyak manfaat.

Busanya mengandung bahan baku yang sering digunakan untuk pembuatan obat. Salah satunya adalah lumut yang kaya akan sifat antioksidan sehingga dapat mengobati beberapa penyakit mata.

BACA JUGA:Ternyata Inilah Beberapa Kemungkinan Penyebab Mata Terasa Mengganjal Serta Cara Mengatasinya

Kategori :