Kenali! Selain Menyimpan Banyak Manfaat, Ternyata Ini 6 Bahaya Santan Jika Dikonsumsi Berlebihan, Apa Aja?

* Membantu menjaga daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Ternyata Seks Itu Bukan Sekedar Kebutuhan Batinia Saja ! Ketahui Manfaat Seks Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Inilah 8 Khasiat Minum Air Lemon Setiap Hari Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Bantu Cegah Resiko Batu Ginjal

* Dapat membantu menjaga kadar kolesterol baik (HDL) di dalam darah.

* Dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas.

Mengenal Bahaya Santan jika Dikonsumsi Berlebihan

Lantas, apakah santan berbahaya bagi kesehatan? 

BACA JUGA:Wajib untuk Diketahui Efek Samping dari Daun Salam untuk Kesehatan

BACA JUGA:Bagaimana sih Perawatan Diri untuk Biduran dari Sisi Kesehatan Mental? Berikut Penjelasan Lengkapnya

Hal ini dikarenakan santan mengandung lemak jenuh yang tinggi, konsumsi makanan bersantan perlu dibatasi agar tidak menimbulkan masalah kesehatan. 

Kemudian ada sejumlah gangguan kesehatan yang berisiko muncul sebagai efek konsumsi santan berlebih di antaranya:

1. Memicu Diare

Adapun untuk bahaya santan jika dikonsumsi berlebihan yang pertama adalah dapat memicu diare. 

BACA JUGA:Ternyata Aktivitas Menyelam Bukanlah Aktiviatas Biasa ! Ketahui 5 Manfaat Menyelam Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Sebelum Melakukan Wajib Tau, Ini Manfaat Serta Resiko Melakukan Sulam Bibir Bagi Kesehatan

Hal ini dikarenakan, santan memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga cenderung sulit dicerna oleh lambung.