1. Transisi dari Santai ke Serius:
Setelah akhir pekan yang biasanya diisi dengan aktivitas santai, kembali ke rutinitas pekerjaan bisa terasa berat.
BACA JUGA:Kenali Kebiasaan Yang Bisa Menyebabkan Sanken Baby Syndrome Yang Sering Terjadi
BACA JUGA:Lagi Ngetren Di Kalangan Gen Z ! Kenali, Apa Yang Dimaksud Dengan Istilah Jam Koma
Kebanyakan orang tidak suka kehilangan kebebasan yang mereka nikmati selama dua hari tersebut.
2. Tumpukan Pekerjaan:
Banyak karyawan merasa kewalahan dengan jumlah pekerjaan yang harus diselesaikan di awal minggu.
Rapat, email yang menumpuk, dan tugas yang tertunda bisa menambah stres.
3. Kurangnya Motivasi:
Ketika pekerjaan terasa monoton atau tidak memuaskan, semangat untuk memulai minggu bisa menurun.
BACA JUGA:Mengenal Istilah Gig Economy: Kerja Serabutan Jadi Tren?
BACA JUGA:Mengulik Istilah Financial Freedom dan Cara Menghitungnya!
Rasa jenuh ini dapat menyebabkan perasaan tidak bersemangat saat Senin tiba.
4. Kualitas Tidur yang Buruk:
Kebiasaan tidur yang buruk selama akhir pekan, seperti begadang untuk bersosialisasi, dapat membuat kita merasa kelelahan di awal minggu.
Dampak Monday Blues
Meskipun Monday Blues mungkin terlihat sepele, dampaknya bisa cukup besar.