BACA JUGA:Ingat! Selain Jeruk & Nanas, Hadapi Kolesterol & Lemak Saat Momen Idul Adha Dengan Jus Buah Ini....
BACA JUGA:Wajib Coba! Ini Manfaat Mandi Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Serat putih atau albedo pada buah jeruk adalah bagian yang sering diabaikan oleh penyuka jeruk namun memiliki banyak manfaat kesehatan yang terkandung didalamnya.
Meskipun tidak semua orang menyukai tekstur dari albedo, tapi manfaatnya bagi pencernaan, kandungan nutrisi serta sifat anti inflamasinya menjadikan bagian penting dari buah jeruk yang layak untuk dipertimbangkan.
Itulah penjelasan dari serat putih atau albedo pada buah jeruk yang kaya akan manfaat kesehatan. Mulai dari sekarang jadikan pola hidup sehat dengan cara mengkonsumsi serat putih atau albedo pada buah jeruk dalam kehidupan sehari-hari untuk mendapatkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
2. Mengkonsumsinya secara bertahap
Serat putih ini kaya akan serat makanan. Serat sangat penting untuk pencernaan yang sehat, dapat membantu mencegah sembelit dan mempromosikan pergerakan usus yang teratur.
BACA JUGA:Benarkah Jeruk Nipis Campur Dengan Kecap Itu Mampu Mengatasi Batuk? Begini Menurut Medis
BACA JUGA:Selain Nyegerin, Ternyata Ini 9 Manfaat Tak Terduga dari Jeruk Kasturi Bagi Kesehatan Tubuh
Dengan mengkonsumsi serat putih pada jeruk ini, kita dapat menambah asupan serat harian kita secara alami. (*o*)