RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sebenarnya, asam jawa sudah dikenal sebagai obat tradisional selama bertahun-tahun di dalam berbagai budaya di dunia.
Bahkan secara tradisional, asam jawa dapat digunakan untuk obat pencernaan, penurun demam, dan pereda nyeri.
Selain menyesuaikan dengan khasiat yang ingin didapatkan, asam jawa dapat dikonsumsi dengan cara diminum, sebagai bubuk, atau dioleskan sebagai tapal.
Disamping itu, ada banyak peneliti menguji khasiat asam jawa bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Kenali Rahasia dari Manfaat Mengkonsumsi Teh Hitam untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Tanda Kamu Perlu Memperhatikan Kesehatan Mental
Apalagi studi menunjukkan bahwa asam jawa mengandung nutrisi untuk mengatasi masalah kesehatan yang umum.
Melansir dari MedicineNet, berikut adalah daftar khasiat mengonsumsi asam jawa:
1. Membantu Mencegah Risiko Penyakit Jantung
Sama halnya dengan buah yang lainnya, asam jawa juga tinggi akan polifenol dan flavonoid.
Sebab, nutrisi ini diketahui dapat memiliki efek positif terhadap kadar kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:Dibalik Rasa Manis-manis Asam Pada Buah Bacang, Tersimpan Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
Selain itu, dengan mengonsumsi asam jawa dapat membantu untuk memecah dan menyerap kolesterol jahat LDL (low-density lipoprotein) dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik HDL (high-density lipoprotein).
Nyatanya menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh dapat membantu menjaga kesehatan kardiovaskular secara menyeluruh.