BACA JUGA:Selain Pulen, Ternyata Umbi Talas Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Talas Beneng Prospek Baru Lahirnya Usaha Padat Karya Sumatera
Hal yang sama berlaku untuk kolagen. Kombinasi ini juga diperlukan untuk menjaga elastisitas atau kelenturan kulit yang semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Menurunnya warna kulit dapat menyebabkan iritasi kulit.
7. Mampu Menurunkan Berat Badan
Bagi anda yang gemar makan, mengkonsumsi daun roti dapat membantu anda dalam menurunkan atau menjaga berat badan anda. Daun Talas dapat bermanfaat karena rendah kalori sehingga baik dijadikan camilan.
Daun talas juga tinggi serat dan air, sehingga membuat Anda kenyang lebih lama. Alhasil, keinginan makan lebih banyak pun bisa berkurang.
BACA JUGA:Selain Pulen, Ternyata Umbi Talas Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Talas Beneng Prospek Baru Lahirnya Usaha Padat Karya Sumatera
8. Mengurangi risiko osteoporosis
Daun talas mengandung kalsium, kalium, dan fosfor yang meningkatkan kesehatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
Kalsium dan fosfor dibutuhkan untuk membangun dan memelihara tulang. Saat ini, kalium dibutuhkan untuk mengurangi kehilangan kalsium melalui urin saat buang air kecil.
Untuk mendapatkan manfaat dari daun talas, berhati-hatilah saat melakukannya. Anda sebaiknya menghindari makan daun roti mentah. Pasalnya, daun talas mentah banyak mengandung oksalat sehingga beracun.
Oleh karena itu, masak daun talas hingga matang atau empuk untuk mengurangi atau menghilangkan oksalat dan aman dikonsumsi.
BACA JUGA:Selain Pulen, Ternyata Umbi Talas Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Talas Beneng Prospek Baru Lahirnya Usaha Padat Karya Sumatera
Waktu pemasakan lembaran daun talas adalah 30 menit untuk merebus atau menggoreng lembaran daun talas dan 1 jam untuk memanggang.