Pasalnya ini terjadi karena serat pada makanan mampu membuat usus menjadi rileks.
Bahkan tak hanya itu, kandungan antioksidan pada batu tempe juga dapat mencegah tumbuhnya bakteri penyebab masalah pencernaan seperti diare dan perut kembung.
2. Membantu Meningkatkan fungsi otak
Berkat dari kandungan serat pada tempe gembus tidak hanya baik untuk melancarkan pencernaan, tetapi juga meningkatkan fungsi otak.
Menariknya ini didukung oleh penelitian yang menunjukkan serat dapat mencegah penyakit terkait usia, seperti penyakit Alzheimer.
BACA JUGA:Di Balik Harganya Yamg Murah ! Kenali 5 Manfaat Konsumsi Tempe Setiap Hari, Yang Tidak Masuk Akal
BACA JUGA:Ini Dia 14 Manfaat dari Mengkonsumsi Tempe Untuk Kesehatan
3. Sebagai penurun berat badan
Apalagi tempe gembus termasuk makanan yang tinggi serat, tinggi protein, dan rendah lemak.
Sebab dari itu, makanan olahan tersebut dapat memenuhi kebutuhan nutrisi Anda dengan membantu Anda mengontrol nafsu makan.
Nyatanya tempe dapat menunda rasa kenyang sehingga mengurangi asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh dan membantu penurunan berat badan.
4. Membantu Menjaga Kesehatan Tulang
Ternyata tempe gembus bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang.
BACA JUGA:Goreng Tempe Mendoan Supaya Tak Banyak Menyerap Minyak. Tambahkan Bahan Dapur Ini
BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Tempe Gembus Bagi Kesehatan Tubuh
Padahal hal ini berkat kandungan isoflavonnya.