Selain itu, ketegangan otot juga dapat disebabkan oleh batuk atau bersin yang berkepanjangan, angkat beban yang berat, postur tubuh yang buruk saat berolahraga, kecelakaan, dan olahraga tubuh yang berlebihan.
Cara mengatasi sakit maag bisa diperbaiki tergantung penyebabnya. Jika Anda memiliki masalah perut ringan, seperti sakit maag, Anda dapat mencoba pengobatan rumahan seperti:
Hindari makanan yang sangat pedas, asam, dan berlemak, Minum banyak air, sedikit makanan . , namun biasanya
Hindari makanan yang mengandung gas, Makan buah dan sayur, Kompres perut dengan air hangat, Minum jahe hangat untuk mengendurkan otot-otot pada tukak lambung,
BACA JUGA:Perlu Diketahui, Ini Penyebab Kaki Kram Pada Malam Hari Serta Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Mengalami Perut Kram Dan Kembung Ini Penyebabnya.
Jika disebabkan oleh nyeri tukak lambung atau refluks , Keluhan tersebut dapat diatasi dengan mengonsumsi obat antasida yang banyak dijual di apotek.
Jika otot perut bagian atas menetap, tidak menetap di atas, atau disertai gejala yang menandakan penyakit serius, segera temui dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat sesuai aturan. alasannya