BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Kurma untuk Penderita Asam Lambung yang Jarang diketahui!
BACA JUGA:Para Penderita Penyakit Asam Lambung Wajib Tau, Ini Makanan Yang Cocok Untuk Para Penderitanya
Usus merupakan habitat bagi berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri yang berpotensi merugikan.
Meskipun gula aren mungkin tidak secara langsung memberikan manfaat khusus bagi penderita maag, kandungan inulinnya memiliki peran positif untuk kesehatan bakteri usus.
Menurut sebuah laporan dalam jurnal Integrative Medicine: A Clinician’s Journal, ketidakseimbangan jumlah bakteri usus dapat berkaitan dengan berbagai gangguan pencernaan, seperti penyakit radang usus besar (IBD) dan sindrom iritasi usus besar (IBS).
Kedua kondisi ini dapat menyebabkan gejala seperti nyeri perut, kram, dan kembung, yang juga sering dialami oleh penderita maag.
Saat ini, belum ada penelitian yang secara langsung mengungkapkan manfaat gula aren untuk penderita maag, dan ada sumber inulin lain yang mungkin lebih efektif.
BACA JUGA:Penderita Asam Lambung Wajib Tau! Ini Makan Dan Minuman Yang Harus Dihindari.
BACA JUGA:Begini Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Dan Membuat Tidur Anda Tidak Nyenyak
Namun, tidak ada salahnya jika Anda ingin mempertimbangkan untuk mengganti gula pasir dengan gula aren.
- Efek Konsumsi Gula Aren yang Berlebihan;
Meskipun gula aren mengandung nutrisi dan dianggap lebih sehat dibandingkan gula pasir, brown sugar, atau pemanis buatan, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.
Terlalu banyak mengonsumsi gula aren dapat menyebabkan efek negatif yang mirip dengan konsumsi gula pada umumnya.
Berikut beberapa contohnya:
BACA JUGA:Wajib Coba, Berikut Beberapa Jus Yang Mampu Mengatasi Asam Lambung