Kaya akan potasium, manfaat air kelapa tua lainnya adalah menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi. Magnesium dapat mengendurkan dinding pembuluh darah sehingga menurunkan tekanan darah.
Selain itu, potasium dalam air kelapa tua membantu menghilangkan kelebihan natrium dari tubuh. Terlalu banyak natrium dapat meningkatkan tekanan darah. Mengonsumsi air kelapa tua dapat menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Dikenal Kaya Akan Serat ! Ini Khasiat Terselubung Dari Kentos Pada Buah Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Akar Pohon Kelapa Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan
Namun, orang yang sedang mengonsumsi obat darah tinggi sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa tua terlalu banyak. Mengonsumsi air kelapa tua dan obat pengencer darah secara bersamaan dapat menyebabkan pendarahan. Hal ini tentu akan berdampak pada kesehatan Anda.
Untuk mendapatkan berbagai manfaat air kelapa tua, caranya sangat sederhana. Anda bisa memakannya langsung dari kelapa segar. Namun, pastikan Anda tidak menambahkan sirup atau gula untuk menghindari kalori ekstra.
Air kelapa tua memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, jika Anda sedang hamil atau menyusui, sebaiknya hindari konsumsi air kelapa tua. Hal ini dilakukan karena masih sangat sedikit penelitian yang dilakukan untuk mengetahui apakah air kelapa tua aman dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil atau menyusui.
Selain itu, air kelapa memiliki kandungan potasium yang tinggi. Terlalu banyak kalium dapat menyebabkan hiperkalemia, terutama jika Anda mengonsumsi obat tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Yakin Tidak Mau Nyobain! Ini 5 Penganan Berbahan Dasar Kelapa dari Beberapa Daerah di Indonesia
BACA JUGA:Belum Banyak Terdengar ! Temukan Manfaat Kelapa Bakar Buat Lambung, Yang Harus Anda Coba
Jika Anda menderita kondisi tertentu seperti penyakit ginjal kronis dan sindrom iritasi usus besar, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum meminum air kelapa tua. Penting untuk mencegah masalah kesehatan yang mungkin Anda alami menjadi lebih buruk.