Cokelat mengandung kafein dan teobromin, yang dapat merangsang produksi asam lambung.
Selain itu, cokelat juga memiliki sifat relaksasi otot, yang dapat menyebabkan katup antara lambung dan kerongkongan melemah, sehingga meningkatkan risiko refluks asam.
6. Makanan Olahan dan Preservatif
Makanan olahan yang mengandung banyak bahan pengawet dan aditif dapat memicu reaksi yang tidak diinginkan pada sistem pencernaan.
Makanan cepat saji, sosis, dan makanan kaleng biasanya tinggi garam dan zat aditif lainnya, yang tidak baik untuk kesehatan lambung.
BACA JUGA:Mitos Apa Fakta, Meniup Makanan Panas Itu Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Mengonsumsi makanan segar dan alami lebih dianjurkan untuk menjaga kesehatan pencernaan.
7. Produk Susu Tinggi Lemak
Susu dan produk susu seperti keju dan es krim sering kali dianggap baik untuk kesehatan.
Namun, bagi penderita maag, produk susu tinggi lemak dapat memicu ketidaknyamanan dan nyeri lambung.
Sebaiknya pilih susu rendah lemak atau alternatif nabati, seperti susu almond atau susu kedelai, yang lebih mudah dicerna.
BACA JUGA:Ini Makanan yang Harus Dihindari Bagi Kamu yang Mengidap asam Urat
BACA JUGA:Wow Mahal ! Kenali Ini 5 Bahan Makanan Dan Minuman Termahal Di Dunia
Menjaga pola makan yang sehat adalah kunci utama untuk mengelola sakit maag dan mencegah kambuhnya gejala.