Kenali 11 Manfaat dari Buah Leci Untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kalian Ketahui
Manfaat buah leci untuk kesehatan-Istimewa-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Leci atau yang di kenal dengan nama latin Litchi chinensis merupakan satu-satunya spesies dalam genus Litchi, keluarga Sapindaceae.
Pohon leci merupakan pohon jenis cemara dengan ciri-ciri daun yang mengkilap serta kasar dan memiliki bunga kecil berwarna kuning kehijauan.
Pohon buah leci membutuhkan kondisi tertentu agar pohon leci dapat berbuah.
Pohon leci biasanya tumbuh di daerah yang beriklim tropis seperti Tiongkok, Bangladesh, Pakistan, Taiwan, India, Madagaskar, Nepal, bagian tengah dan selatan, Vietnam utara, Afrika Selatan, Indonesia, Thailand, Filipina, dan Meksiko.
BACA JUGA:Ini 10 Manfaat dari Buah Bacang Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ini Dia, Kandungan Nutrisi serta Manfaat Kesehatan dari Buah Pepino yang Luar Biasa
Kulit buah leci yang kasar berwarna merah muda hingga kecoklatan mudah dikupas untuk memperlihatkan dagingnya yang berair dan bening.
Daging buahnya berwarna putih atau merah muda pucat, dengan biji besar yang tidak bisa dimakan di tengahnya.
Ketika menggigit buah leci, kalian akan merasakan semburan rasa manis dengan nuansa bunga dan agak sedikit getir.
Kombinasi rasa yang unik ini sering digambarkan sebagai perpaduan antara buah anggur dan bunga mawar.
BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat dari Buah Mahkota Dewa Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Catat! 8 Manfaat Buah Langsat Bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Penyakit Kronis..
Kandungan Gizi Buah Leci
Buah leci ternyata juga mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Setiap 100 gram buah leci mengandung: 66 kalori, 0,8 gram protein, 16,5 gram karbohidrat, 1,3 gram serat, 0,4 gram lemak, 0,011 mg tiamin, 82% mineral, 1,5–1,7 gram karbohidrat,
- Tag
- Share
-
-
