Empat Langkah Tangkal Stres

Reporter: Benny Siswanto |

Editor: Ependi |

Sabtu , 27 Apr 2024 - 20:08

Kepala Rumah Sakit Khusus Jiwa (RSKJ) Soeprapto Bengkulu, dr Jasmen Silitonga,SPKP,M.Kes-Radar Utara/Benny Siswanto-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Layaknya kesehatan fisik. Kesehatan jiwa juga tak kalah penting, untuk terus dijaga.

Pemerintah, kini baru memulai menyoroti pentingnya kesehatan mental. Walaupun, nyaris bisa dibilang, belum menjadikan kesehatan mental sebagai bagian dari instrumen kebijakan nasional.

Kecenderungan yang sama, lazim terjadi pada perusahaan - perusahaan swasta. Dimana, manajemen perusahaan, lebih mengutaman provit sebagai orientasi. Ketimbang, memenej SDM sebagai komponen penting, sebagai instrumen mencapai proyeksi.

Kerja kontijensi pemerintah sudah mulai kentara. Walau pun, sifatnya masih situasional. Itu nampak, menjadi salah satu yang gencar menjadi cermatan Kementerian Kesehatan (Kemenkes).

Segmentasi soal kesehatan jiwa ini, menjadi bagian layanan dalam bazar tahunan di Kabupaten Bengkulu Utara (BU).

Hal ini dibenarkan Kepala Dinkes BU, Samsul Ma'arif, SKM, M.Kes. Dikatakannya, menjaga kesehatan jiwa merupakan sangat penting.

Lantas bagaimana menangkal stres ala Kemenkes ? Berikut penjabarannya.

Melakukan kegiatan sesuai dengan minat dan kemampuan;

Berpikir positif, kembangkan diri dan tenangkan pikiran;

Bicarakan keluhan dengan orang yang dapat dipercaya;

empat langkah tangkal stres                            radarutara.bacakoran.co - layaknya kesehatan fisik. kesehatan jiwa juga tak kalah penting, untuk terus dijaga. 
pemerintah, kini baru memulai menyoroti pentingnya kesehatan mental. walaupun, nyaris bisa dibilang, belum menjadikan kesehatan mental sebagai bagian dari instrumen kebijakan nasional.
kecenderungan yang sama, lazim terjadi pada perusahaan - perusahaan swasta. dimana, manajemen perusahaan, lebih mengutaman provit sebagai orientasi. ketimbang, memenej sdm sebagai komponen penting, sebagai instrumen mencapai proyeksi.  
kerja kontijensi pemerintah sudah mulai kentara. walau pun, sifatnya masih situasional. itu nampak,  menjadi salah satu yang gencar menjadi cermatan kementerian kesehatan (kemenkes). 
baca juga:pengangkatan eks kepala sman 5 kota bengkulu dipertanyakan
baca juga:kabar gembira...lagi, smkn 05 bengkulu utara lahirkan 209 sdm unggulan di bengkulu
segmentasi soal kesehatan jiwa ini, menjadi bagian layanan dalam bazar tahunan di kabupaten bengkulu utara (bu).
hal ini dibenarkan kepala dinkes bu, samsul ma'arif, skm, m.kes. dikatakannya, menjaga kesehatan jiwa merupakan sangat penting. 
lantas bagaimana menangkal stres ala kemenkes ? berikut penjabarannya.
melakukan kegiatan sesuai dengan minat dan kemampuan;
berpikir positif, kembangkan diri dan tenangkan pikiran;
baca juga:29 april 2024, momentum pelepasan pelajar kelas xii sman 1 bengkulu utara. siapa penjabat yang bakal hadir?
baca juga:bakal ada peraturan pemerintah yang bisa tambah pendapatan desa
bicarakan keluhan dengan orang yang dapat dipercaya;
aktivitas fisik, seperti olahraga, istirahat yang cukup, makan makanan dengan gizi berimbang serta terapkan pola hidup bersih dan sehat;
tingkatkan ibadah sesuai dengan kepercayaan; 
tingkat stres tinggi, menjadi penyebab utama gangguan jiwa. 
tingkat keterisian tempat tidur atau bed occupancy rate (bor) di rumah sakit khusus jiwa (rskj) soeprapto bengkulu, cukup tinggi. 
baca juga:pemprov bengkulu tangani longsor lebong. ini langkah yang dilakukan..
baca juga:jarang diketahui, kenapa umat muslim dilarang buang air panas di lubang saluran
pantauan ru, kondisi rabu, 31 januari 2024 pukul 15.30 wib, dari total 245 bed yang dimiliki rumah sakit pemerintah, 140 bed sudah terisi. 
kepala rumah sakit khusus jiwa (rskj) soeprapto bengkulu, dr jasmen silitonga,spkp,m.kes, saat dikonfirmasi menyampaikan kondisi tingkat keterisian itu.
rerata, kata dia, kasus yang kini menjadi obyek penanganan pihaknya, ditempati oleh mereka yang mengalami gangguan kejiwaan yang diawali dengan tingkat stres yang tinggi. 
"jadi odgj ini, diawali beberapa fase. dimulai dengan tingkat stres yang tinggi, berlanjut depresi. ketika meningkat menjadi odgj," kata jasmen, menjelaskan. 
baca juga:jarang diketahui, beberapa cara mencegah nasi berbau menggunakan magic com
baca juga:sebelum membeli ban mobil, perhatikan hal berikut ini...
cukup beragam penyebab stres itu. jasmen memaparkan, diantaranya seperti persoalan ekonomi sampai dengan persoalan sosial lain, seperti perceraian juga mempengaruhi. 
selain itu, terus dia, ada juga pengaruh penyalahgunaan narkoba. pasalnya, paparan zat adiktif yang merusak jaringan otak, bisa menyebabkan stres. 
"perkembangan teknologi yang mempengaruhi. penggunaan gadget secara berlebihan, turut menyebabkan stres atau gangguan kejiwaan," bebernya. 
disinggung soal jelang pemilu, dilakukan persiapan khusus? mantan direktur rsud arga makmur itu, menuturkan secara khusus tidak melakukan persiapan apapun. 
baca juga:masih muda sudah ditumbuhi uban! tidak perlu pusing, ini cara jitu mengatasi uban dengan daun pepaya
baca juga:aila, mama dan bunga matahari
meski begitu, manajemen rumah sakit memiliki pandangan yang merujuk pada pendekatan terukur. langkah ini, dikatakan jasmen sebagai upaya kontijensi secara umum. 
dengan artian, kata dia, tidak mutlak mengantisipasi potensi lonjakan tingkat stres pada agenda tertentu. tapi kepada antisipatif, ketika situasi itu benar terjadi. 
"jadi bukan persiapan untuk pemilu ya. ini lebih kepada, bagian manajemen kita selaku rumah sakit khusus yang menanganani kasus kejiwaan," jelasnya. 
pasalnya dalam setuasi apapun, ketika memang diperlukan tindakan layanan terhadap seseorang yang tengah mengalami gangguan jiwa, akan dilakukan sesuai standar operasi prosedur (sop). 
baca juga:pengangkatan eks kepala sman 5 kota bengkulu dipertanyakan
baca juga:kabar gembira...lagi, smkn 05 bengkulu utara lahirkan 209 sdm unggulan di bengkulu
"pada intinya, gangguan kejiwaan ini salah satu pemicunya tingkat stres yang tinggi," ujarnya, menjelaskan. 
sebagai rumah sakit rujukan yang memberikan pelayanan khusus di seluruh kabupaten, jasmen bilang, pihaknya juga siap memberikan fasilitasi dalam kasus-kasus odgj di kabupaten/kota. 
"tinggal lagi proses administratif di tingkat kabupaten. kemudian diteruskan ke kami, untuk bisa ditangani sesuai dengan mekanisme penanganan kasus kejiwaan," ungkapnya. 
metoda penanganan terkini, terus jasmen, juga dilakukan dalam setiap penanganan kasus-kasus kejiwaan. dia menjelaskan, tindakan mediknya tidak menggunakan sedian farmasi seperti pil yang harus diminum. 
baca juga:29 april 2024, momentum pelepasan pelajar kelas xii sman 1 bengkulu utara. siapa penjabat yang bakal hadir?
baca juga:bakal ada peraturan pemerintah yang bisa tambah pendapatan desa
langkah ini dilakukan, sebagai bagian dari manajemen penanganan kasus gangguan kejiwaan sehingga tidak perlu dilakukan rawat inap. 
"jadi odgj cukup disuntik saja, tidak diberikan obat pil gitu. satu kali suntik, bisa berfungsi selama satu bulan," ungkapnya. 
dengan beragamnya tingkat penyebab stres, jasmen mengimbau pentingnya pengawasan orang tua terhadap anak, di tengah perkembangan teknologi informasi saat ini. 
dia menerangkan, dari banyak hasil penelitian yang juga dikomparasikan dengan kasus-kasus gangguan kejiwaan yang terjadi. gadget sangat memberikan pengaruh negatif, terhadap perkembangan anak. 
"perkembangan teknologi, perlu dibarengi dengan pengawasan. khususnya ketika digunakan anak. karena relatif belum memiliki filter diri yang mumpuni," tandasnya. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Utara, 28 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan