Bukan Sekedar Untuk Gaya-gayaan, Ini 5 Manfaat Pakai Celana Ketat saat Lari

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Senin , 30 Sep 2024 - 11:59

Manfaat Pakai Celana Ketat saat Lari-alexandrasport.com-

Selain dengan running tights, pelari bisa fokus pada teknik dan kecepatan tanpa terganggu oleh hambatan angin.

Ternyata mengenakan celana ketat atau running tights saat berlari bukan cuma tren, tetapi juga tentang mendapatkan manfaat maksimal dari latihan.

2. Membantu Memberikan sirkulasi darah yang lebih baik

Selain itu, manfaat lain yang tidak kalah penting dari running tights adalah peningkatan sirkulasi darah.

Hal ini karena desain kompresi pada jenis celana ini membantu menekan otot-otot kaki dengan lembut, yang pada akhirnya bisa meningkatkan aliran darah.

Karena sirkulasi yang lebih baik berarti oksigen dan nutrisi bisa lebih cepat mencapai otot-otot yang bekerja.

Membuatnya dapat mengurangi kelelahan dan mempercepat pemulihan setelah berlari.

Selain itu, dengan sirkulasi yang optimal, pelari dapat berlatih lebih keras dan lebih lama tanpa merasa cepat lelah.

3. Dapat Memberikan perlindungan tambahan

Hal ini dikarenakan running tights dirancang untuk memberikan perlindungan yang optimal bagi tubuh saat berlari.

Pasalnya bahannya yang elastis dan pas di kulit mampu mengurangi risiko iritasi dan gesekan, terutama di area paha dan selangkangan.

bukan sekedar untuk gaya-gayaan, ini 5 manfaat pakai celana ketat saat lari                            radarutara.bacakoran.co - nyatanya lari merupakan salah satu olahraga yang paling populer dan mudah dilakukan.
akan tetapi, guna untuk mendapatkan manfaat optimal dari aktivitas ini, pakaian adalah salah satu faktor yang perlu diperhatikan.
nah yang menjadi salah satu pilihan terbaik untuk para pelari adalah celana ketat lari, yang juga disebut running tights, legging, atau celana kompresi.
bahkan tak hanya menawarkan kenyamanan, running tights juga memberikan berbagai manfaat yang mendukung performa lari. 
dibawah ini adalah beberapa manfaat utama dari menggunakan celana ketat saat berlari.
baca juga:mau celana jeans anda awet ! ikuti tips mencucinya menggunakan mesin cuci
baca juga:salah satunya nyeri otot terus - menerus, inilah beragam tanda jika sepatu lari anda tidak cocok, yakin?
1. dapat membantu mengurangi hambatan angin
dan saat anda berlari di luar ruangan, angin bisa menjadi salah satu faktor yang menghambat kecepatan dan kenyamanan. 
di samping running tights memiliki desain aerodinamis yang dapat mengurangi hambatan angin, memungkinkan pelari untuk bergerak lebih cepat dan efisien.
apalagi bahannya yang ketat dan halus juga membantu mengurangi tarikan angin pada permukaan tubuh.
tentu ini bisa sangat bermanfaat terutama saat berlari dalam kondisi berangin. 
baca juga:mau celana jeans anda awet ! ikuti tips mencucinya menggunakan mesin cuci
baca juga:salah satunya nyeri otot terus - menerus, inilah beragam tanda jika sepatu lari anda tidak cocok, yakin?
selain dengan running tights, pelari bisa fokus pada teknik dan kecepatan tanpa terganggu oleh hambatan angin.
ternyata mengenakan celana ketat atau running tights saat berlari bukan cuma tren, tetapi juga tentang mendapatkan manfaat maksimal dari latihan. 
2. membantu memberikan sirkulasi darah yang lebih baik
selain itu, manfaat lain yang tidak kalah penting dari running tights adalah peningkatan sirkulasi darah.
hal ini karena desain kompresi pada jenis celana ini membantu menekan otot-otot kaki dengan lembut, yang pada akhirnya bisa meningkatkan aliran darah.
baca juga:mau celana jeans anda awet ! ikuti tips mencucinya menggunakan mesin cuci
baca juga:salah satunya nyeri otot terus - menerus, inilah beragam tanda jika sepatu lari anda tidak cocok, yakin?
karena sirkulasi yang lebih baik berarti oksigen dan nutrisi bisa lebih cepat mencapai otot-otot yang bekerja.
membuatnya dapat mengurangi kelelahan dan mempercepat pemulihan setelah berlari.
selain itu, dengan sirkulasi yang optimal, pelari dapat berlatih lebih keras dan lebih lama tanpa merasa cepat lelah.
3. dapat memberikan perlindungan tambahan
hal ini dikarenakan running tights dirancang untuk memberikan perlindungan yang optimal bagi tubuh saat berlari. 
pasalnya bahannya yang elastis dan pas di kulit mampu mengurangi risiko iritasi dan gesekan, terutama di area paha dan selangkangan.
baca juga:mau celana jeans anda awet ! ikuti tips mencucinya menggunakan mesin cuci
baca juga:salah satunya nyeri otot terus - menerus, inilah beragam tanda jika sepatu lari anda tidak cocok, yakin?
di samping itu, terdapat beberapa celana ketat untuk lari juga dilengkapi dengan perlindungan uv yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebihan. 
tentu ini sangat penting bagi pelari yang sering berlari di luar ruangan dan ingin menjaga kesehatan kulit mereka.
4. memberikan perlindungan dari elemen alam
dan bahkan apabila cuaca tidak terlalu dingin, celana ketat lari dapat berfungsi ganda dengan melindungi kulit kaki dari elemen alam. 
apalagi baik itu sinar matahari yang panas atau angin yang kencang, lapisan ekstra pada kaki memberikan perlindungan lebih.
kendati demikian, pelari serius menempuh rute mereka terlepas dari cuaca, dan celana ketat lari menjaga kulit tetap aman dalam semua kondisi.
baca juga:mau celana jeans anda awet ! ikuti tips mencucinya menggunakan mesin cuci
baca juga:salah satunya nyeri otot terus - menerus, inilah beragam tanda jika sepatu lari anda tidak cocok, yakin?
adapun untuk manfaat tambahan bagi pelari trail adalah perlindungan dari puing-puing yang terlempar, tidak lagi terkena batu-batu lepas dan lumpur basah.
5. membantu pemanasan dan pendinginan
kemudian salah satu manfaat jelas dari celana ketat dibandingkan pakaian lain adalah kehangatan tambahan selama bulan-bulan yang lebih dingin.
karena ternyata celana ketat lari yang tepat memberikan lapisan perlindungan ekstra dari elemen dingin, tetapi teknologi yang mereka sediakan berarti pelari tidak akan kepanasan.
bahkan sepasang celana ketat yang baik membantu mengalirkan keringat dan memberikan cukup breathability yang memberikan kenyamanan yang sempurna.
baca juga:mau celana jeans anda awet ! ikuti tips mencucinya menggunakan mesin cuci
baca juga:salah satunya nyeri otot terus - menerus, inilah beragam tanda jika sepatu lari anda tidak cocok, yakin?
selain itu, celana ketat lari juga hadir dalam berbagai panjang, yang berarti pelari tidak harus meninggalkannya pada hari-hari yang lebih hangat.
di samping dengan manfaat yang diberikan, running tights bisa mendukung pelari yang ingin meningkatkan performa dan kenyamanan mereka. semoga membantu. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 30 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan