Selain Dijadikan sebagai MAPSI, Berikut Ini Manfaat Wortel untuk Bayi

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Kamis , 26 Sep 2024 - 10:38

Manfaat Wortel untuk Bayi-iStockphoto -

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Wortel merupakan salah satu dari jenis sayuran yang paling dikenal serta disukai di seluruh dunia.

Selain memiliki rasa yang manis dan memiliki teksturnya yang renyah, wortel juga ternyata mengandung berbagai macam nutrisi penting yang sangat bermanfaat untuk kesehatan bayi.

Di dalam setiap 100 gram wortel mentah, akan terdapat: Kalori: 41, Air: 88%, Protein: 0,9 gram, Karbohidrat: 9,6 gram, Gula: 4,7 gram, Serat: 2,8 gram, serta Lemak: 0,2 gram.

Selain itu juga, wortel ternyata juga kaya akan kandungan vitamin serta mineral seperti: Vitamin A dalam bentuk beta-karoten, Vitamin K1, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin C, Kalium serta Beta karoten.

Manfaat dari Wortel untuk Kesehatan Bayi

1. Dapat Meningkatkan Nafsu Makan

Pemberian pure wortel selama kurang lebih 2 minggu akan dapat meningkatkan nafsu makan bayi usia 6 sampai 8 bulan secara signifikan.

2. Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh

Kandungan vitamin A, vitamin C, serta serat yang terdapat di dalam wortel juga akan berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Imunitas yang kuat akan sangat penting untuk bayi, karena bayi lebih rentan terhadap infeksi serta penyakit.

selain dijadikan sebagai mapsi, berikut ini manfaat wortel untuk bayi                            radarutara.bacakoran.co - wortel merupakan salah satu dari jenis sayuran yang paling dikenal serta disukai di seluruh dunia. 
selain memiliki rasa yang manis dan memiliki teksturnya yang renyah, wortel juga ternyata mengandung berbagai macam nutrisi penting yang sangat bermanfaat untuk kesehatan bayi. 
di dalam setiap 100 gram wortel mentah, akan terdapat: kalori: 41, air: 88%, protein: 0,9 gram, karbohidrat: 9,6 gram, gula: 4,7 gram, serat: 2,8 gram, serta lemak: 0,2 gram.
selain itu juga, wortel ternyata juga kaya akan kandungan vitamin serta  mineral seperti: vitamin a dalam bentuk beta-karoten, vitamin k1, vitamin b6, vitamin b7, vitamin c, kalium serta beta karoten.
baca juga:ini dia 5 manfaat dari minyak biji wortel yang baik untuk kesehatan kulit
baca juga:selain mengobati mata, ternyata wortel menyimpan 5 khasiat ini...
manfaat dari wortel untuk kesehatan bayi
1. dapat meningkatkan nafsu makan
pemberian pure wortel selama kurang lebih 2 minggu akan dapat meningkatkan nafsu makan bayi usia 6 sampai 8 bulan secara signifikan.
2. dapat meningkatkan imunitas tubuh
kandungan vitamin a, vitamin c, serta serat yang terdapat di dalam wortel juga akan berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
imunitas yang kuat akan sangat penting untuk bayi, karena bayi lebih rentan terhadap infeksi serta penyakit. 
baca juga:ini dia 5 manfaat dari minyak biji wortel yang baik untuk kesehatan kulit
baca juga:selain mengobati mata, ternyata wortel menyimpan 5 khasiat ini...
kandungan beta karoten yang terdapat di dalam wortel akan bertindak sebagai antioksidan yang akan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, serta juga akan dapat membantu dalam menjaga kesehatan organ tubuh seperti jantung, paru-paru, bahkan ginjal.
3. dapat mempertajam memori
kandungan luteolin yang terdapat di dalam wortel juga akan dapat mencegah peradangan otak serta hilangnya memori secara bertahap. 
bagi perkembangan otak bayi, kandungan luteolin ini sangat penting. 
selama masa pertumbuhan, otak bayi akan mengalami perkembangan yang cepat serta kompleks. 
baca juga:ini dia 5 manfaat dari minyak biji wortel yang baik untuk kesehatan kulit
baca juga:selain mengobati mata, ternyata wortel menyimpan 5 khasiat ini...
kandungan luteolin yang terdapat pada wortel juga akan dapat membantu dalam mempercepat perkembangan kognitif.  
sehingga akan dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak, serta dapat memperbaiki fungsi sinapsis, dan juga dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif.
selain itu juga, kandungan luteolin juga akan dapat membantu dalam mempertajam ingatan bayi, serta juga akan dapat mendukung proses penyimpanan dan pengambilan informasi di otak. 
sehingga bayi akan dapat belajar lebih cepat untuk mengingat informasi dengan lebih baik.
baca juga:ini dia 5 manfaat dari minyak biji wortel yang baik untuk kesehatan kulit
baca juga:selain mengobati mata, ternyata wortel menyimpan 5 khasiat ini...
4. dapat menjaga kesehatan mata
kandungan vitamin a yang terdapat di dalam wortel sangat penting untuk menjaga kesehatan mata pada bayi, terutama karena perannya dalam menjaga fungsi retina, selaput mata, hingga kornea. 
vitamin a yang terdapat di dalam wortel akan berkontribusi pada pembentukan pigmen di retina yang akan dibutuhkan untuk penglihatan dalam cahaya rendah pada malam hari. 
dengan asupan vitamin a yang cukup, maka kemampuan penglihatan bayi dalam kondisi minim cahaya akan tetap optimal.
memberikan wortel sebagai bagian dari makanan pendamping asi (mpasi), maka akan  dapat membantu dalam memastikan bahwa bayi akan mendapatkan asupan vitamin a yang cukup dalam mendukung kesehatan matanya. 
baca juga:ini dia 5 manfaat dari minyak biji wortel yang baik untuk kesehatan kulit
baca juga:selain mengobati mata, ternyata wortel menyimpan 5 khasiat ini...
5. dapat mempercepat penyembuhan luka
wortel juga mengandung zat anti inflamasi yang akan dapat membantu  dalam mempercepat penyembuhan luka. 
senyawa-senyawa seperti beta karoten, vitamin c, serta berbagai antioksidan lain yang terdapat di dalam wortel akan dapat berkontribusi pada sifat anti inflamasi dan penyembuhan.
6. dapat menjaga kesehatan pencernaan
kandungan serat yang terdapat di dalam wortel juga akan sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan pencernaan bayi. 
di dalam wortel mengandung serat larut serta serat tidak larut, keduanya  serat ini akan berperan penting di dalam menjaga fungsi pencernaan yang sehat pada bayi. 
baca juga:ini dia 5 manfaat dari minyak biji wortel yang baik untuk kesehatan kulit
baca juga:selain mengobati mata, ternyata wortel menyimpan 5 khasiat ini...
dengan mengkonsumsi serat yang cukup maka akan dapat membantu dalam memperlancar proses pencernaan serta juga dapat mencegah sembelit,  ini merupakan masalah umum yang sering dialami bayi. 
sembelit akan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan sakit perut pada bayi, serta juga akan dapat mempengaruhi nafsu makan dan suasana hati bayi.
7. menjaga kesehatan kulit bayi
kandungan beta karoten yang terdapat di dalam wortel tidak hanya baik untuk mata, akan tetapi juga untuk kulit. 
beta karoten ialah merupakan bentuk provitamin a yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin a sesuai dengan kebutuhan. 
baca juga:ini dia 5 manfaat dari minyak biji wortel yang baik untuk kesehatan kulit
baca juga:selain mengobati mata, ternyata wortel menyimpan 5 khasiat ini...
nutrisi ini akan memiliki sifat antioksidan yang kuat, sehingga akan dapat membantu dalam melindungi kulit bayi dari kerusakan akibat sinar uva. 
dengan mengkonsumsi wortel, maka kandungan beta karoten yang terdapat di dalam wortel akan dapat membantu dalam memperkuat pertahanan alami kulit terhadap kerusakan oksidatif, yang akan dapat menjaga kulit bayi tetap sehat dan terlindungi.
kandungan  vitamin b6 yang terdapat di dalam wortel juga akan dapat membantu dalam menjaga keseimbangan hormon serta juga dapat mendukung fungsi kekebalan tubuh yang sehat. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 27 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan