Siapa Sangka,Ternyata Susu Kedelai Bisa Bantu Mengurangi Gejala Menopause! Begini Penjelasannya

Siapa Sangka,Ternyata Susu Kedelai Bisa Bantu Mengurangi Gejala Menopause! Begini Penjelasannya-Freepik-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Susu kedelai semakin populer sebagai alternatif susu hewani, terutama di kalangan vegetarian, vegan, dan mereka yang memiliki intoleransi laktosa. 

Terbuat dari kedelai yang kaya akan nutrisi, susu ini bukan hanya sekadar pengganti susu biasa. 

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa susu kedelai memiliki banyak manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui. 

Berikut adalah beberapa manfaat tak terduga dari susu kedelai yang patut untuk diperhatikan.

BACA JUGA:Manfaat dan Efek Samping dari Susu Kedelai bagi Kesehatan

BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Ini Sederet Khasiat Dari Konsumsi Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh

1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi

Susu kedelai merupakan salah satu sumber protein nabati yang sangat baik. 

Dalam satu cangkir susu kedelai, terdapat sekitar 6-8 gram protein, hampir setara dengan susu sapi. 

Protein dalam susu kedelai mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh, menjadikannya pilihan yang ideal untuk vegetarian dan vegan. 

Protein membantu dalam perbaikan sel, pertumbuhan otot, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Minuman Biasa ! Ini 10 Manfaat Dari Konsumsi Susu Kedelai Bagi Kesehatan, Yang Jarang Diketahui;

BACA JUGA:Lagi Viral ! Kenali, Ini Sederet Manfaat Susu Ikan Untuk Kesehatan

2. Menyokong Kesehatan Jantung

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan