Jarang Diketahui, Inilah 14 Manfaat Daun Perilla Untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Jumat , 13 Sep 2024 - 15:17

Jarang Diketahui, Inilah 14 Manfaat Daun Perilla Untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja? -Pxhere/Setiawanap-

jarang diketahui, inilah 14 manfaat daun perilla untuk kesehatan tubuh, apa saja?                             radarutara.bacakoran.co - dalam bahasa korea daun ini dikenal juga dengan nama kkaennip, yang telah memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional asia, terutama di korea, jepang, dan china. 
selain itu, tanaman ini telah digunakan selama ribuan tahun sebagai bahan obat dan rempah-rempah, serta sebagai bahan tambahan dalam berbagai hidangan kuliner. 
apalagi di korea, daun perilla sering dimanfaatkan dalam masakan sehari-hari, sementara di jepang, tanaman ini dikenal dengan nama shiso dan digunakan dalam sushi serta sebagai garnish.
dilihat secara botani, daun perilla berasal dari keluarga lamiaceae dan memiliki varietas yang berbeda, termasuk perilla hijau dan perilla ungu. 
baca juga:ini dia 13 manfaat dari mengkonsumsi coklat untuk kesehatan tubuh
baca juga:temukan, manfaat tinta cumi-cumi bagi kesehatan yang jarang diketahui
disamping itu, tanaman ini tumbuh dengan baik di iklim subtropis hingga sedang dan memiliki aroma khas yang kuat. 
ternyata penggunaannya selain dalam masakan, daun perilla juga dihargai karena manfaat kesehatan yang beragam, seperti antioksidan dan sifat anti-inflamasi. 
lama kelamaan, daun perilla telah menyebar ke berbagai belahan dunia dan dikenal karena kemampuannya dalam mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
nah, dibawah ini adalah beberapa manfaat utama dari daun perilla:
baca juga:wajib diketahui, bahaya minum, minuman berenergi bagi kesehatan tubuh
baca juga:yuk cari tahu, manfaat spearmint bagi kesehatan tubuh kita
1. membantu melawan bakteri
manfaat yang pertama yakni karena memiliki sifat antimikroba yang efektif melawan bakteri penyebab gigi berlubang serta dapat mematikan racun dari bakteri staphylococcus aureus yang umum ditemukan di kulit dan hidung.
2. membantu menyehatkan pencernaan
berkat dari kandungan serat dalam daun perilla membantu meningkatkan pencernaan dan meringankan gangguan seperti perut kembung dan mual. 
selain itu, minyak ekstrak daun ini juga dapat mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
baca juga:jangan lewatkan ! temukan manfaat terapi uap untuk kesehatan kulit wajah
baca juga:wow! ternyata ini 8 manfaat buah carica bagi kesehatan tubuh, bisa bantu menjaga kesehatan mata
3. membantu mengatasi gangguan mood
berkat kandungan asam rosmarinic dan apigenin dalam daun perilla memiliki efek antidepresi, yang dapat membantu mengatasi gangguan suasana hati dan depresi ringan.
4. membantu menurunkan berat badan
selanjutnya pada daun perilla mengandung serat tinggi dan bebas gula, yang dapat meningkatkan rasa kenyang serta mendukung penurunan berat badan.
baca juga:8 manfaat buah cranberry untuk kesehatan yang jarang diketahui orang, bisa bantu menjaga kesehatan jantung
baca juga:sering dianggap limbah, ternyata kulit singkong memiliki manfaat untuk kesehatan hingga kecantikan...
5. membantu meredakan asma
terdapat banyak penelitian menunjukkan bahwa daun perilla mengandung senyawa kimia yang dapat menghambat pembentukan bahan yang menyebabkan serangan asma. 
disamping itu, daun ini juga dapat membantu meredakan pilek, mengencerkan dahak, dan menenangkan tenggorokan.
6. membantu menurunkan risiko kanker
di dalam daun perilla kaya akan antioksidan dan asam lemak omega-3, yang telah terbukti dapat mengurangi risiko kanker, termasuk kanker usus besar. 
baca juga:yuk kita simak 13 manfaat dari mengkonsumsi buah blewah untuk kesehatan tubuh
baca juga:9 manfaat dari mengkonsumsi ikan tuna untuk kesehatan tubuh kita
sebab ternyata senyawa dalam daun ini juga mendukung tubuh dalam melawan sel kanker.
7. membantu mencegah reaksi alergi
manfaat lainnya dari wkstrak daun perilla yaitu untuk menghambat reaksi alergi seperti dermatitis atopik dan asma. 
hal ini karena, kstrak ini juga diduga dapat menghentikan produksi bahan kimia tubuh yang menyebabkan reaksi alergi dan peradangan.
8. membantu menjaga kesehatan jantung
tentunya di dalam daun perilla mengandung asam lemak omega-3, omega-6, dan omega-9 dapat meningkatkan kesehatan jantung serta mencegah rheumatoid arthritis.
baca juga:ini dia 13 manfaat dari mengkonsumsi coklat untuk kesehatan tubuh
baca juga:temukan, manfaat tinta cumi-cumi bagi kesehatan yang jarang diketahui
dan dapat menangkal paparan sinar matahari, selain itu daun perilla yang dihaluskan dan dioleskan pada kulit dapat mencegah terbakar sinar matahari serta mengurangi risiko heatstroke akibat paparan sinar matahari.
9. membantu mengatasi nyeri sendi dan peradangan
berkat kandungan asam lemak dalam daun perilla membantu mengurangi nyeri sendi dan peradangan serta mengurangi ketergantungan pada obat antiinflamasi nonsteroid (oains).
10. membantu menjaga kesehatan mulut
daun perilla memiliki sifat antimikrobamembantu menjaga kesehatan mulut dan mencegah masalah seperti pendarahan gusi.
baca juga:wajib diketahui, bahaya minum, minuman berenergi bagi kesehatan tubuh
baca juga:yuk cari tahu, manfaat spearmint bagi kesehatan tubuh kita
11. dapat menyehatkan kulit
selanjutnya ternyata minyak esensial dari daun perilla bermanfaat untuk kulit yang bermasalah, membantu menyembuhkan ruam, jerawat, dan mengurangi kerutan.
12. dapat mengurangi gejala alergi
manfaat selanjutnya dari daun perilla adalah dapat membantu mengontrol gejala alergi seperti mata gatal, pilek, bersin, dan sesak napas dengan mengatur pelepasan histamin dalam tubuh.
13. membantu menurunkan kolesterol
baca juga:jangan lewatkan ! temukan manfaat terapi uap untuk kesehatan kulit wajah
baca juga:wow! ternyata ini 8 manfaat buah carica bagi kesehatan tubuh, bisa bantu menjaga kesehatan mata
karena kandungan flavonoid dalam daun perilla membantu menurunkan kolesterol ldl (kolesterol jahat) dan meningkatkan hdl (kolesterol baik), sehingga membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
14. membantu mencegah penyakit jantung
di dalam daun perilla memiliki kandungan lemak sehat dalam membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penumpukan plak, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
baca juga:ini dia 13 manfaat dari mengkonsumsi coklat untuk kesehatan tubuh
baca juga:temukan, manfaat tinta cumi-cumi bagi kesehatan yang jarang diketahui
itulah tadi 14 manfaat dari daun perilla untuk kesehatan tubuh. semoga bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 5 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan